6 odpowiedzi w tym temacie

[FIfek21]

kreatyna+l karnityna ? dobre czy głupie zestawienie jeśli złe to napiszcie czym zastąpić kreatyne bo l karnityna kupię na pewno

[cynek89]

a mozna wiedziec po co ci ona ? jesli do redukcji to ewentualnie jakis spalacz do tego

Użytkownik cynek89 edytował ten post Ponad rok temu

[FIfek21]

no nie wiem tak mi doradzili... l karnityna jest spalaczem. coś do tego dodać dla lepszych efektów ?

[cynek89]

najlepiej dieta redukcyjna i areoby ale przy wzroscie 180 cm i 80 kg to ja nie wiem co ty chcesz redukowac...ale jak juz mowilem ewentualnie jakis spalacz tylko nie wiem czy jest sens bo pewno poredukujesz z miesiac to bedzie luty wiec stwierdzisz ze znowu troche masy dolozysz...to bedzie marzec kwiecie i pewno znowu wpadniesz na pomysl zeby redukowac ;p wiec zastanow sie lepiej najpierw czego tak naprawde chcesz

[FIfek21]

no ja chce zredukować ale coś czuje że zajmie mi to troche więcej niz miesiąc. Mam sporą oponę. Dietkę mam chyba dość dobrą pisałem już na forum

[cynek89]

to jeszcze areoby krec i bedzie ok...jak chcesz to dokup ta L karnityne nawet samą tylko

[kuba1000]

l karnityna gówno ci da ... szkoda wgl tych pieniędzy .
Jak masz sporą opone to nie ma sensu dawać spalacza odrazu , przy metrowym pasie same cardio i siłka + dieta