9 odpowiedzi w tym temacie

[kuba95]

Witam Panowie. Skończyło mi się białko i zamierzam kupić nowe, do tej pory szamałem białko UNS. Teraz zastanawiam się co wybrać? Czy dalej to co miałem czy coś nowego. Dieta jest dopięta na 90%. Mam zamiar szamać to białko rano i po treningu. Wiem, że po treningu białko trzeba pić z ww, wiec dokupić jakieś carbo? Mam do wydania w granicach 200zł
Z góry dzięki za odp

Użytkownik kuba95 edytował ten post Ponad rok temu

[Gość]

3 kg białeczka peak whey delicous kupisz za 180 zł ( woreczki 3 x 1 kg ) i do tego 2 kg carbo z olimpu na przyklad , ja zawsze to biore

[Grammatikk]

Po treningu starczy dać samo białko a do godziny normalny potreningowy posiłek, carbo jest zbędne.... posłodź wodę i masz to samo hehehehe co w carbo........ po co przepłacać za cukier puder?

[kuba95]

ktoś tutaj na forum pisał mi, że po treningu samo białko nie będzie i trzeba wypić je z carbo więc stąd moje pytanie. Więc co polecasz Gramm?

PS: do godz po treningu zawsze zjadam pełnowartościowy posiłek.

Użytkownik kuba95 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Najlepiej Białko + Mleko + Doyebać owocami .
I masz komplet

[EXPERTO]

Ja bym po treningu polecił izolat albo hydrolizat serwatki + carbo.

[kuba95]

dobra ale jakie to białko? bo takie było główne pyt.

[Grammatikk]

np : [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Harad]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[metamorfoza]

Ja również polecam to co Harad , sam zadawalem podobne pytanie i sporo glosow padlo na to bialko.
Jezeli chodzi o smak to mam czekolade i wanilie , ale narazie wcinalem samą wanilie i jest bardzo dobra a i na rozpuszczalnosc nie moge narzekać