Skocz do zawartości


Zdjęcie

Aminokwasy-wybór, ewentualne mieszanie?


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
Brak odpowiedzi do tego tematu

szoszon1983
  • Użytkownik
  • Pip
  • 39 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Lokalizacja:Reading, UK
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Motoryzacja, sporty motorowe
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy po 4ro letniej przerwie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :43
  • Klatka piersiowa [cm]:118
  • Pas [cm]:95
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:130kgx6-nie robię max
  • Wyciskanie [kg]:120x4-nie robię max
  • Martwy ciąg [kg]:130x10-nie robię max
  • Waga [kg]:97

Napisano Ponad rok temu

Aminokwasy-wybór, ewentualne mieszanie?
witam
Moja kochana żona kupiła mi "na mikołaja" zestaw odżywek.
Chwalac się, jest to 5kg białka od trec'a, przedtereningówka PowerPump, kreatyna trec Crea9x2, przedtreningówka MusclePharm i aminokwasy 8g w porcji.
No i właśnie z tymi aminokwasami mam kłopot, bo są to aminokwasy proste z dodatkami min. BCAA, ale nie mogę doczytać ile dokładnie tych BCAA jest w porcji. Jak to brać? facet w sklepie rozpisał to, że te aminokwasy łyka się między posiłkami, ale dla mnie nie ma to sensu, jeśli jem co 2-3 godziny, do tego tych posiłków mam nawet 7 dziennie. Jedyne co przychodzi mji do głowy, to żeby mieszać połowę porcji z powiedzmy 3/4 porcji produktu, który teraz używam-FA extreme antycatabolix.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024