Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

1 cykl na masę pytania

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

1 odpowiedź w tym temacie

Użytkownik
118 postów
Pomógł: 0

5
Neutralna

Lokalizacja:Myślenice,Kraków
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:złamanie kości ramienej - powrót do treningu - 6msc
Wzrost [cm]:187
Biceps [cm] :37
Klatka piersiowa [cm]:100
Pas [cm]:88
Udo [cm]:62,5 łydka 42
Przysiad [kg]:80
Wyciskanie [kg]:82,5
Martwy ciąg [kg]:135
Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

1 cykl na masę pytania

kreatyna - Universal Nutrition planuje dawkowaćDT 5g z rana 5g po treningu DNT 5g rano
Trec Caffeine na pobudzenie 1tab 1.5h przedtreningiem (jest prawdą że kreatyna zle działą z coffeiną ) ?
witaminy - Olimp
omega3 - Olimp
Beta alanina ( jest sens stosować ?)4g 30min przed treningiem dnt 2g rano 2g po południu
Bcaa

odżywka białkowa - czasami
gainer muttant mass - jeszcze nie wiem czy jest sens zobacze czy przy 6 posiłach waga będzie rosła

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: 1 cykl na masę pytania

Gainera zawsze dawaj też po tren ; )
Rozpiska jest ok

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Pierwszy cykl na PH potrzebna pomoc 1 2 3	Sterydy i Prohormony	44 odpowiedzi 4241 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Cyklonik po przerwie	Sterydy i Prohormony	4 odpowiedzi 1256 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening na mase?	Trening dla początkujących	5 odpowiedzi 1583 wyświetleń	Ponad rok temu przez
tetracyklina na cyklu (tradzik) 1 2	Sterydy i Prohormony	21 odpowiedzi 3776 wyświetleń	Ponad rok temu przez
drugi cykl co	Sterydy i Prohormony	1 odpowiedź 1310 wyświetleń	Ponad rok temu przez