12 odpowiedzi w tym temacie

[tomek18]

mam pytanie ;]
dzisia oddałem 450 ml krwi. jak radzicie?? cwiczyc na upartego czy sobie odpuścić kilka dni np do soboty.
czuje sie słaby wgl brak pompy....
co myslicie? ;]

[Grammatikk]

Jakie kilka dni? 1/ góra 2, oddawaj krew wtedy gdy masz 2/3 dni bez treningu.

[tomek18]

ok;] niestety nie zalezy ode mnie... dzisiaj była akcja w szkole to oddałęm:) no to w czwartek bede cwiczył jutro odpuszcze:)
dzięki za odp

[Grammatikk]

Pisze tak dlatego ze ja kilka x oddawałem i w tym dniu byłem nieco osłabiony, ale troche mięska więcej słodyczy i na 2 dzień energia była

[koksu123]

A ja się podepnę i zapytam co z oddawaniem krwi na cyklu jak kreatynę itp się bierze to normalnie przyjmują krew ?

[Grammatikk]

Kreatyna i tak u nas w organiźmie jest naturalnie z tym że w mniejszej dawce i to z tego co wiem nie koliduje, ale nieco bardziej złożone "specyfiki" wykluczają jej oddawanie

[koksu123]

Aha Więc luzik bo planuję oddać krew od czasu do czasu

[tomek18]

sam teraz jestem na kreatynie biore to crea bomb tak wgl to dobry produkt jest

[tomek18]

co poł roku mozesz oddac

[cynek89]

z tego co wiem najpierw pobieraja ci probke z palucha badaja czy sie nadaje a potem dopiero pobieraja ;p

[tomek18]

mi brali próbkę z żyły ;p i po 15 minutach pobierali

[cynek89]

no wlaswnie wiec oni sami zdecyduja czy mozesz oddac krew czy nie ;p

[Ziarek]

ja kiedys pytalem o kreatyne jak oddawałem krew mówili ze to zaden problem