22 odpowiedzi w tym temacie

[Marynarz]

Białko na rzeźbie to podstawa - budulec mięśni, od niego nie przytyjesz. Nie wiem kto ci takich głupot nagadał. A węgli masz odjąć do minimum a nie dodać, szczególnie w dni nietreningowe, a w tren. wal węgle w posiłkach okołotreningowych.

[SpuchnietyMichal]

Ok dzięki marynarz w pewnym temacie koles chcial kupic bialko na rzeźbe i grammatik napisal cos w stylu "bialko na rzeźbe.... powodzenia" stąd te wątpliwości.
Temat do zamkniecia nie wiele osob sie tu wypowiadalo a wiekszosc robiła to z łaską poza marynarzem .

[dzieciol21]

Z łaska? Ciekawe.

Zamykam