Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

jaka kreatyna na początek

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

13 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
123 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od wakacji 2012
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :32
Klatka piersiowa [cm]:98
Pas [cm]:76
Udo [cm]:55
Waga [kg]:63

Napisano Ponad rok temu

jaka kreatyna na początek

Witam. Niedługo zamierzam kupić kreatyne. Zastanawiam się nad takimi mono :

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] x2

Jeżeli nie takie to co moglibyście polecić. I jeszcze co bardziej polecacie: proch czy coś innego(wiem że to kwestia bardziej indywidualna ale chciałbym poznać wasze zdanie) ?

Użytkownik Świerszczu edytował ten post Ponad rok temu

Użytkownik
3648 postów
Pomógł: 0

125
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:SW, siłownia, motoryzacja.
Staż [miesiące]:Ciągle rośnie :)
Wzrost [cm]:172
Waga [kg]:76

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

Jakoś zawsze mam takie wrażenie że proch się szybciej wchłonie i wolę proch osobiście

Celowałbym w 1 lub 2 link

Uwierz w swoje możliwości i osiągnij swój cel !

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

Vital ma z tej trójki chyba najlepszą krete jeżeli chodzi o czystość i rozdrobnienie.

Mateusz Pawlak

Użytkownik
206 postów
Pomógł: 0

3
Neutralna

Lokalizacja:małopolska
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Gym
Staż [miesiące]:od marca 2012
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :38
Klatka piersiowa [cm]:98
Udo [cm]:57 ?
Przysiad [kg]:90 x 3
Wyciskanie [kg]:94
Martwy ciąg [kg]:146
Waga [kg]:75

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

SCITEC CREA-BOMB bardzo dobra mieszanka kreatyn. z 90 zł CI wyjdzie ale warto

Nigdy nie mów nigdy !

Użytkownik
123 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od wakacji 2012
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :32
Klatka piersiowa [cm]:98
Pas [cm]:76
Udo [cm]:55
Waga [kg]:63

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

a pisałem o mono. A co byście powiedzieli na jabłczan? Tylko że słyszałem że najpierw mono powinno się brać

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

Wal mono nie zawracaj se dupy innymi bzdurami.

Mateusz Pawlak

Użytkownik
123 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od wakacji 2012
Wzrost [cm]:176
Biceps [cm] :32
Klatka piersiowa [cm]:98
Pas [cm]:76
Udo [cm]:55
Waga [kg]:63

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

Ekspert
1739 postów
Pomógł: 3

113
Bardzo Dobra

Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
Staż [miesiące]:60
Wzrost [cm]:184
Biceps [cm] :38.5
Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
Pas [cm]:za duzo
Udo [cm]:61
Przysiad [kg]:100x4
Wyciskanie [kg]:100
Martwy ciąg [kg]:130x3
Waga [kg]:78-79

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

Scitec mam i jest good:)

Ja Tu Tylko Sprzątam...

Guests
3255 postów
Pomógł: 0

Lokalizacja:WLKP
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od 2009 z przerwami
Wzrost [cm]:183
Biceps [cm] :coraz większy
Waga [kg]:Rośnie

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

ja teraz stosuje universal creatine też nie jest zła kreatynka wychodzi 100porcji ;>

Zatopiony w Muzie...

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

Wg. mnie Universal jest najlepszym mono na rynku. Tylko na tym forum nie robi furory, za to robią inne a niekoniecznie lepsze

Grammatikk

~~Zabanowany(a)~~
19491 postów
Pomógł: 223

Lokalizacja:Kraków
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:https://www.facebook.com/mateusz.pawlak.5473
Staż [miesiące]:Sam już nie wiem dłuuugi jest ;)
Wzrost [cm]:193
Pas [cm]:85
Wyciskanie [kg]:Na zerwanej klacie nie nawyciskam...
Martwy ciąg [kg]:Nie wykonuję tego ćwiczenia
Waga [kg]:98,5

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

To mono z Universala jest robione z tego samego co mono z Vitala więc gdzie tu masz furore? Jak w puszcze ten sam półprodukt?

Mateusz Pawlak

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

Coś więcej na ten temat? Bo akurat miałem do czynienia z Vitalem i nawet rozdrobnienie było zgoła inne...?

Ekspert
3506 postów
Pomógł: 0

356
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

Hmmm ciezko tu sie dowiedziec czy faktycznie w kazdej puszce innej firmy siedzi to samo w srodku

Ty se mozesz mowic ze tam jest to samo ale jaa w to nigdy nie uwieze do puki nie zobacze badan

Użytkownik
876 postów
Pomógł: 3

83
Dobra

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:170
Biceps [cm] :40
Klatka piersiowa [cm]:110
Pas [cm]:90
Wyciskanie [kg]:110
Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: jaka kreatyna na początek

Dokładnie.

Powiem tak, brałem universal był efekt b.dobry jak na kreatyne. Brałem Vitalmax - kupa. I tak zaraz będzie że placebo itd.
Ja się wypowiadam na kanwie własnego doświadczenia - nie jestem chemikiem ani dietetykiem

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Początek treningu, główny cel masa, górne partie ciała	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 1232 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaka ławeczka do ćwiczeń klaty	Sprzęt do siłowni	2 odpowiedzi 3987 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką powinienem mieć diete przy cyklu.....	Dieta	4 odpowiedzi 1331 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Początek diety dieta, masa, poczatek	Dieta	2 odpowiedzi 776 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Jaką Metkę wybrać?	Sterydy i Prohormony	14 odpowiedzi 6078 wyświetleń	Ponad rok temu przez