Skocz do zawartości


Zdjęcie

Jakie witaminy na wzmocnienie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

krzysztofik46
  • Użytkownik
  • 1 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Jakie witaminy na wzmocnienie
Witam, mam 15 lat nie ćwiczę na siłowni tylko rekreacyjnie chodzę na treningi bokserskie, biorę Tran, który zawiera kwasy Omega 3 oraz wit. A i D, czy możecie mi coś jeszcze polecić na wzmocnienie organizmu, coś co działa prozdrowotnie?
  • 0

Jozef230
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 1739 postów
  • Pomógł: 3
113
Bardzo Dobra
  • Lokalizacja:kujawsko-pomorskie
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:sport,kulturystyka, biznes,filmy, muza
  • Staż [miesiące]:60
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :38.5
  • Klatka piersiowa [cm]:jescze nie taka
  • Pas [cm]:za duzo
  • Udo [cm]:61
  • Przysiad [kg]:100x4
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Martwy ciąg [kg]:130x3
  • Waga [kg]:78-79

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie witaminy na wzmocnienie
Kup centrum lub olimpa witaminy. Zapytaj w aptece czy możesz brać bo młody jesteś.

  • 0

Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 3
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie witaminy na wzmocnienie

Ja nie mogę się nachwalić Daily One ze Sciteca. Skład jest zajebisty i cena nie najgorsza, poza tym cynk wapń potas magnez w 1, nie musisz łykać garści tabs. Osobiście nie chce znać innych witamin u mnie element diety na stałe.

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...0-kaps-2,p.html


  • 0
Dołączona grafika

Uczen Michas
  • Użytkownik
  • Pip
  • 41 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:6
  • Wzrost [cm]:181
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:Zmierzę
  • Pas [cm]:Zmierzę
  • Udo [cm]:Zmierzę
  • Przysiad [kg]:7x 100kg
  • Wyciskanie [kg]:87
  • Martwy ciąg [kg]:138
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie witaminy na wzmocnienie
Herbata z cytyną i miodem, czosnek, imbir, mleko z miodem, warzywa, owoce.... Naturalnie trzeba o wiele lepiej.

Użytkownik Uczen Michas edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie witaminy na wzmocnienie
syrop z cebuli i czosnku :D jak jestem osłabiony albo gorzej się czuje zaraz sobie robie

nol9.jpg

www.massagepeter.se


Marynarz
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 3
83
Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:170
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Pas [cm]:90
  • Wyciskanie [kg]:110
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie witaminy na wzmocnienie
Z pokarmu to jedno, a z zewnątrz drugie. A co złego widzisz w łykaniu witamin?? To 1-2 tabletki dziennie. Poza tym niektórych witamin i mikroelementów nie dostarczysz z food...
  • 0
Dołączona grafika

pit86

pit86
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 5640 postów
  • Pomógł: 39
  • Lokalizacja:Sweden
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka, wędkarstwo
  • Staż [miesiące]:coś około tyle że styka
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Martwy ciąg [kg]:170
  • Waga [kg]:83

Napisano Ponad rok temu

Re: Jakie witaminy na wzmocnienie
niestety Marynarz ma racje nie wszystko dostarczysz a nawet jak ci się to uda to nie w takich ilościach jak trzeba, więc trza tableteczki łykać

ja łykam coś jak komplex dla sportowców z tym że to szwedzkie i nie ma sensu tego opisywać

nol9.jpg

www.massagepeter.se




Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024