4 odpowiedzi w tym temacie

[czarnyy]

witam. na siłowni ćwiczę około 6 miesięcy, robię masę, nigdy jeszcze nie brałem żadnych supli, stąd moje pytanie, czy białko PEAK Delicious Whey Protein będzie dla mnei dobre ? jeśli tak to ile razy dziennie i w jakich dawkach je pić ? Z góry dziekuję.

[PUMP]

Będzie dobre dawki wg braków w diecie jak ową masz .

[Gość]

tak bedzie dobrze wedlug brakow w diecie o ile takowa posiadasz ..

[czarnyy]

posiadam, ale mój stylk życia nie zawsze pozwala się jej surowo trzymać. Czyli jak z tym białkiem? rano po śniadaniu, przed treningiem i przed snem, tak ?

[Grammatikk]

Rozumiesz co znaczy brak w diecie? Skąd mamy wiedzieć czy akurat tego dnia będziesz go miał rano wieczorem czy o 12? Pytam skąd?