Witam ostatnio skończyłem brać kreatyne jabłczan Trec CM3 1250 90caps i teraz moje pytanie co lepiej zrobić gdyż chce przybrać na masie czy kupić sobie jeszcze raz jabłczan czy zrobić miesiąc przerwy i kupić sobie mono i czy trzeba robić przerwy.Z góry dzieki za odp.
KREATYNA
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
8 odpowiedzi w tym temacie
dexe
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zamość
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna i siatka rekreacyjnie oraz kulturystyka:]
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:178
- Klatka piersiowa [cm]:90
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:98
- Waga [kg]:73-74
Napisano Ponad rok temu
KREATYNA
Harad
-
- Użytkownik
-
- 153 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:22
- Wzrost [cm]:181
- Biceps [cm] :~41
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:85
- Udo [cm]:61
- Przysiad [kg]:115x10
- Wyciskanie [kg]:115x1
- Martwy ciąg [kg]:170x1
- Waga [kg]:76
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
e no przerwa powinna raczej byc, zeby dzialalo jak nalezy.
zalezy co lepiej na cb dziala. na mnie mono
zalezy co lepiej na cb dziala. na mnie mono
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
Trzeba, z 6 tyg. Ile masz kasy? to coś dopasujemy.
Dietka jest?
Dietka jest?
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
ale cykl zrobiłeś na 90 caps CM3 na ile ci to starczyło tydzień dwa dopiero zczynała się kreatyna rozkręcać a ty kończyłeś 
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
dexe
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zamość
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna i siatka rekreacyjnie oraz kulturystyka:]
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:178
- Klatka piersiowa [cm]:90
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:98
- Waga [kg]:73-74
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
Kasa to tak z 80zl Diety nie mam ale jem dużo białka i węgli np. moja micha to
I płatki owsiane z rodzynkami
II 4kanapki z szynka na chlebie razowym
III kasza z mlekiem
trening
IIII Kurczak z ryżem i papryka
IIIII Omlet z 6jaj
Chyba zrobie tak jak PUMP mowi kupie sobie wiecej caps ze 180 a potem będzie przerwa;) i zaczne mono brać tak btw.jablczan to moja pierwsza kreatyna wiec nie wiem jak reszta na mnie działa
I płatki owsiane z rodzynkami
II 4kanapki z szynka na chlebie razowym
III kasza z mlekiem
trening
IIII Kurczak z ryżem i papryka
IIIII Omlet z 6jaj
Chyba zrobie tak jak PUMP mowi kupie sobie wiecej caps ze 180 a potem będzie przerwa;) i zaczne mono brać tak btw.jablczan to moja pierwsza kreatyna wiec nie wiem jak reszta na mnie działa
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
W DT bierz 4 rano i 4 po treningu
W DNT bierz 5 rano
Ja bym na twoim miejscu kupił 360 caps .
W DNT bierz 5 rano
Ja bym na twoim miejscu kupił 360 caps .
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
dexe
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zamość
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna i siatka rekreacyjnie oraz kulturystyka:]
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:178
- Klatka piersiowa [cm]:90
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:98
- Waga [kg]:73-74
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
W dt rano po śniadaniu czy przed
Użytkownik dexe edytował ten post Ponad rok temu
PUMP
-
- Użytkownik
-
- 2390 postów
- Pomógł: 0
131
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Togo
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:Rośnie
- Wzrost [cm]:390
- Biceps [cm] :27,3
- Waga [kg]:80,5
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
Bez różnicy
RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''
dexe
-
- Użytkownik
-
- 32 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zamość
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Piłka nożna i siatka rekreacyjnie oraz kulturystyka:]
- Staż [miesiące]:5
- Wzrost [cm]:178
- Klatka piersiowa [cm]:90
- Pas [cm]:90
- Udo [cm]:98
- Waga [kg]:73-74
Napisano Ponad rok temu
Re: KREATYNA
ok dzieki lece do sklepu po 360caps:)
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
gainer a kreatyna ... |
Dieta |
|
|
||
Neurotrop a Kreatyna i trening |
Zdrowie i Medycyna |
|
|
||
KREATYNA A MLEKO ??!!?? |
Dieta |
|
|
||
Kreatyna+Bialko |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Metka + Glutamina + Ostrowia 80 + kreatyna |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
dawkowanie
- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
Dobra Przedtreningówka - może Myo Blitz?
- Ponad rok temu
-
Białko- Ponad rok temu
-
Białeczko- Ponad rok temu
-
kreatyna
- Ponad rok temu
-
Kreatyna i białko przy diecie na masę- Ponad rok temu
-
co mam zrobić
- Ponad rok temu
-
carbo po terminie
- Ponad rok temu
-
PANTHERA LABS PRIMALTEIN MASS
- Ponad rok temu
