4 odpowiedzi w tym temacie

[FIfek21]

jestem począttkujący to moja pierwsza odzywka. Jeśli ma to jakieś znaczenie będę ją brał podczas redukcji. Chciałbym abyście mi doradzili jaką kreatyne mam kupić (jeśli mam do tego kupić jakieś witaminy białko czy coś to mi napiszcie ) z góry dzięki

[Gość]

monohydrant z universala , dawkuj 5 gram rano i 5 gram po treningu

a w dni w ktore nie bedziesz trenowal bierz 5 gram rano .

masz diete ?

[FIfek21]

mam dietke napisałem nawet na forum ale nikt mi na nią nie odpowiedział. Czyli jak będe ją kupywał to mam powiedzieć monohydrant z uniwersala tak się to nazywa ? a mam dodać do tego jakąś odzywkę białkową czy coś ?

[Grammatikk]

Po co 2 temat założyłeś? Masz tamten pisz w tamtym!

[Gość]

tak , monohydrant z universala , jak masz kase to jak najbardziej mozesz kupic jakies bialeczko .