9 odpowiedzi w tym temacie

[d3x]

Hej,

Widzę ludzie się tutaj chwalą to i jak w końcu skusiłem się na dodanie paru fotek.

Zacząłem treningi 28 lutego 2012 i o to fotki przed rozpoczęciem:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Trenowałem 4 miesiące z małą przerwą spowodowaną przez alergię

Zdjęcia robione dzisiaj:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]


Waga aktualna: około 72kg
Wzrost: 175cm

[Gość]

o kurwa zajebisty progres

[d3x]

Dzięki. No, ale jeszcze ten brzuch taki jakiś niewytrenowany. No, ale co się odwlecze to nie uciecze

[Grammatikk]

progres rewelacyjny tak trzymać

[arturr]

Postęp ogrąmny, jaz teraz zaczynam przygode z siłownią też chciałbym uzyskac takie rezultaty:) Brałes cos?? Powodzenia w dalszych treningach

[pawlik5192]

jest ładnie, ale brakuje jeszcze kilkunastu kilogramów

[d3x]

Tak brałem - przez 4 miesiace dieta. 6 posiłków dziennie. Nic wiecej. Teraz robie sobie przerwę dwa tygodnie i chce kupić białko i krete. Juz poruszalem tutaj na forum ten temat
Dzieki za miłe słowa. Mobilizuje to

Użytkownik d3x edytował ten post Ponad rok temu

[d3x]

Wiadomość do usunięcia.

Użytkownik d3x edytował ten post Ponad rok temu

[Roni]

chłopie różnica jest duża. tak trzymaj !

Użytkownik Roni edytował ten post Ponad rok temu

[janu]

No no takie postępy chcemy oglądać w tym dziale!