Co zrobić bolą mnie łydki mam czeste skurcze|?????????????????
BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO
Rozpoczęty przez konto usunięte, Ponad rok temu
7 odpowiedzi w tym temacie
konto usunięte
-
-
konto usunięte -
- 518 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Nie ustawione
- Zainteresowania:-
Napisano Ponad rok temu
BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO
jaro113
-
- Użytkownik
-
- 344 postów
- Pomógł: 0
13
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO
magnez z wyitaminą B6 dają rade
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO
Jak wyzej. DUzo magnezu, rozciąganie, masaze, gorące kąpiele.
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
Guest_tmnt_*
Guest_tmnt_*
-
- Guests
Napisano Ponad rok temu
Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO
tez tak mam po mocnym treningu , trzesa mi sie nogi i skurcze sa , normalka
Marynarz
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 3
83
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:110
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO
Podobno spanie na desce do prasowania pomaga
konto usunięte
-
-
konto usunięte -
- 518 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Nie ustawione
- Zainteresowania:-
Napisano Ponad rok temu
Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO
spanie na desce jest dobre na kregosłup natomiast na nogi juz niePodobno spanie na desce do prasowania pomaga
Marynarz
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 3
83
Dobra
Dobra
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:170
- Biceps [cm] :40
- Klatka piersiowa [cm]:110
- Pas [cm]:90
- Wyciskanie [kg]:110
- Waga [kg]:78
Napisano Ponad rok temu
Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO
aha to nie wiedziałem 
Fitness4you
-
- Użytkownik
-
- 398 postów
- Pomógł: 0
7
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: BÓL ŁYDEK CZESTE SKURCZE NÓG W CZASIE TRENINGU I PO
Jedz dużo witamin,możesz w naturalnej postaci magnez,czyli dużo pomidorów i powino pomóc. Widcocznie brakuje Ci tego składnika.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Glikogen uzupełnia się zaraz po treningu |
Obalanie mitów |
|
|
||
Nitrobolon, co o nim sądzicie? |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Brak bólu mięśni po ćwiczeniach |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Palec u nogi-defekt :) |
Inne sporty |
|
|
||
Podpięty Trening rozciągającyNOGI |
Sztuki walki |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Ból kręgosłupa przy schylaniu
- Ponad rok temu
-
ból kręgosłupa- Ponad rok temu
-
klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Choroba
- Ponad rok temu
-
badanie na zajęcia WIELKA PROŚBA O WYPEŁNIENIE
- Ponad rok temu
-
jestem nowy i mam problem z stawami- Ponad rok temu
-
Cynk
- Ponad rok temu
-
Ból kapturów !- Ponad rok temu
-
ból barku- Ponad rok temu
-
Papierosy a trening
- Ponad rok temu
