![:)](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
![Zdjęcie](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_images/FK/profile/default_large.png)
KREATYNA / GAINERY DLA 15 LATKA
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik lezu edytował ten post Ponad rok temu
"Mogę zaakceptować swoją porażkę, ale nie zaakceptuje tego, że nie próbowałem"
~ Michael Jordan
Guest_radq?_*
Napisano Ponad rok temu
![:D](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/biggrin.png)
Poczytaj troche na temat diet, jak powinna wyglądać i ułóż coś pod siebie.
Gainer byłby dla ciebie lepszy niż białko, możesz kupić i brać 2/3x dziennie - ale to nie będzie konieczne, gdy dostarczysz odpowiednią ilość składników z diety.
O kreatynie nie myśl narazie, dieta, regeneracja i dobry trening dadzą ci fajny efekt.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
To oczywiste że bedzie ci rosła objetosc, cwiczysz jedynie 2 tyg...
A jaka masz kreatyne? Wiem ze od mono w takim wieku podnosi sie cisnienie i mozna po prostu sie zle poczuc moze rozbolec głowa... A co do gainera to cisnienie sie nie podnosi, jedynie mozesz miec w pierwsze dni brania gainera rewolucje
![:]](http://forum-kulturystyka.pl/public/style_emoticons/default/splash.gif)
Ja osobiscie bym ci jak juz to polecił białko jakies dobre z BCAA, bo mowisz ze masz dobra diete... A co do kreatyny to jabłczanu mogł bys sprobowac, a w ostatecznosci mono.
Użytkownik Scrappy edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
a tak w ogole, podpisuje sie pod lezu
Użytkownik Scrappy edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![Dołączona grafika](http://storage.sfd.pl/1/images2010/20100109210609.jpg)
Napisano Ponad rok temu
bo mowili kumple ze po geinerze jest cisnienie wieksze itp. tak samo chcialbym brac gainer + kreatyna , lecz tak jak mowie sie kurde boje i was chcialbym zapytac - doswiadczonych osob, co o tym myslicie.
z gory dzieki
po gainierze cisnienie wieksze hmm nie wiem tak jak koledzy ogarni miche jedz te 5-6 posiłkowdziennie pelnowartosiowych i do tego możesz zakupić sobie gainer żeby uzupelnic braki
![;)](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/wink.png)
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
![:)](http://www.fabrykasily.pl/public/style_emoticons/default/smile.png)
Guest_tmnt_*
Napisano Ponad rok temu
weglowodany dostarczysz z zarcia
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Matrix ? To mieszanka kilku frakcji białek
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Kreatyna a papierosy!!!! |
Zdrowie i Medycyna |
|
![]()
|
||
Praca dla Siłacza!![]() |
Ogłoszenia/reklama |
|
![]()
|
||
Noże dla GROM |
MAGIA STALI |
|
![]()
|
||
Trening WSB dla chudych Bękartów by Joe DeFranco |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
ma ktoś diete na mase dla osoby 90kg ??? |
Dieta |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Trec Nitrobolon II - opinie
- Ponad rok temu
-
Pomocy-Przemęczenie
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
177cm - 65kg, czy jest sens coś brać?
- Ponad rok temu
-
spalacz - redukcja
- Ponad rok temu
-
Creatine
- Ponad rok temu
-
kreta - brac dalej czy stop?
- Ponad rok temu
-
Jaka kreatyna najlepsza.
- Ponad rok temu