Witam, mam 15 lat 177cm wzrostu 70kg, ostatnio kupiłem kreatyne olimp creatine mega kaps 1250 monohydrat, jest to moja pierwsza kreatyna, zaczalem cykl od poniedzialku i dawkuje 4 kapsułki rano przed sniadaniem i 4 kapsulki odrazu po treningu, a w dzien nietreningowy rano przed sniadaniem 4 kapsulki i 4 kapsulki wieczorem, czy to dobre dawkowanie?
Kreatyna
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
-
Temat jest zamknięty
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Metka + Glutamina + Ostrowia 80 + kreatyna |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Kreatyna i Białko jak łączyć (Kalistenika) |
Suplementy |
|
|
||
KREATYNA A MLEKO ??!!?? |
Dieta |
|
|
||
Kreatyna i odchudzanie |
Dieta |
|
|
||
Cynk a kreatyna monohydrant |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Kreatyna
- Ponad rok temu
-
Trec Nitrobolon II - opinie- Ponad rok temu
-
Pomocy-Przemęczenie
- Ponad rok temu
-
Białko
- Ponad rok temu
-
177cm - 65kg, czy jest sens coś brać?
- Ponad rok temu
-
spalacz - redukcja
- Ponad rok temu
-
Creatine
- Ponad rok temu
-
kreta - brac dalej czy stop?- Ponad rok temu
-
Jaka kreatyna najlepsza.
- Ponad rok temu
-
OLIMP PROFI MASS czy OLIMP DOMINATOR GAINERATOR?
- Ponad rok temu
