Wyciskanie !!!
Napisano Ponad rok temu
ps.hotdog1990 a co szykujesz się na rekrutacje na uczelnie wojskową?
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Zaczynałem w wieku 16 lat i mój rekord był gdzieś ok 40kg w wadze 55kg.
Teraz : Waga 69kg, wiek 18,5, w klatce 99cm, w ręce 34cm, wzrost 176cm, rekord na klatkę to 87kg 3x.
Jak widac jestem bardzo wąski w obwodzie klatki piersiowej I założę się że każdy kto podnosi tyle co ja jest ode mnie szerszy Więc mam mniejsze mięśnie które mogą wytwożyc więcej siły ? Kto to wie ?
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Napisano Ponad rok temu
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Napisano Ponad rok temu
wzrost: 172
kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40
Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg
Napisano Ponad rok temu
moze jednak nie
Przerażasz mnie !!
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
Napisano Ponad rok temu
Jeszcze nie podjołem ostatecznej decyzji ale dość poważnie rozważam taką możliwość Wstępnie już zapoznawałem się z wymogamiu rekrutacyjnymi więc od razu pokojarzyłem jak napisałeś o podciąganiu i 1000m Jak można zapytać to gdzie się wybierasz? Ja myśle o Dęblinie lub o "WAT" w Warszawie.
Ja akurat mysle O Wroclawiu bo tam odpowiadaja mi przedmioty maturalne:)
Napisano Ponad rok temu
staż:2 lata
Biceps:41
Klatka:125
rekord:111
maksymalny ciężar na biceps (1x) 72 kg
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
HARDCOROWY KOKSU _Wyciskanie na Klatke 250 KG HD |
Filmy |
|
|
||
Wyciskanie sztangi w leżeniu, na ławce - Jerzy Furmanek |
Filmy |
|
|
||
Wyciskanie |
Humor |
|
|
||
WYCISKANIE SZTANGI NA ŁAWCE POZIOMEJ LEŻĄC - trening mięśni klatki piersiowejMięśnie główne ćwiczone w tym ćwiczeniu: cała klatka piersiowa. |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
WYCISKANIE FRANCUSKIE HANTLA JEDNORĄCZ - trening tricepsów (mięśnie trójgłowe ramion) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 0
0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Jak trenować bez sztangi ?
Guest_majestiq_* - Ponad rok temu
-
PLAN NA MASE-POLECAM
- Ponad rok temu
-
trening na sile
- Ponad rok temu
-
Progresja....
- Ponad rok temu
-
praca fizyczna
- Ponad rok temu
-
Domowy Trening
- Ponad rok temu
-
Trening Redukcja Tłuszczu III
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening Redukcja Tłuszczu II
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Trening Redukcja Tłuszczu I
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Zle rozwiniete miesnie ;(
- Ponad rok temu