Skocz do zawartości


Zdjęcie

Wyciskanie !!!


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
29 odpowiedzi w tym temacie

kris89
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!
Ja wyciskam 115kg przy wadze 88kg i wzroście 184cm. Nie jest zle ale będzie lepiej :)

ps.hotdog1990 a co szykujesz się na rekrutacje na uczelnie wojskową?
  • 0
Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego

hotdog1990
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 181 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!
Na 1000 m mam zyciowke 3,16 ale to za czasow gimnazjum. Teraz biegam okolo 3,25 bo forma spadla. Tak szybkuje sie na uczelnie wosjkowa. Ty tez??
  • 0

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!
Staż ponad 2 lata - 2 lata na sucho - 2 miesiące na odzywkach.

Zaczynałem w wieku 16 lat i mój rekord był gdzieś ok 40kg w wadze 55kg.

Teraz : Waga 69kg, wiek 18,5, w klatce 99cm, w ręce 34cm, wzrost 176cm, rekord na klatkę to 87kg 3x.

Jak widac jestem bardzo wąski w obwodzie klatki piersiowej :) I założę się że każdy kto podnosi tyle co ja jest ode mnie szerszy :D Więc mam mniejsze mięśnie które mogą wytwożyc więcej siły ? :D Kto to wie ?
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

kris89
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!
Jeszcze nie podjołem ostatecznej decyzji ale dość poważnie rozważam taką możliwość :) Wstępnie już zapoznawałem się z wymogamiu rekrutacyjnymi więc od razu pokojarzyłem jak napisałeś o podciąganiu i 1000m :D Jak można zapytać to gdzie się wybierasz? Ja myśle o Dęblinie lub o "WAT" w Warszawie.
  • 0
Trenuj tak, abyś mógł przyjąć każdy cios, atakuj tak, abyś nie musiał przyjąć następnego

LukaS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 369 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!
Major to widze ze cwiczysz tak samo jak ja :) i masz podona sile jak ja i ręce
  • 0
Waga: 68
wzrost: 172

kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40

Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!
LukaS bo zaraz dojdziemy, że mamy podobnych rodziców :)
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

LukaS
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 369 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraków
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!
moze jednak nie :)
  • 0
Waga: 68
wzrost: 172

kark: 39
Klatka: 102
talia: 86
Ramię: 34
przedramię: 29
biodra: 84
udo: 61
łydka: 40

Rekordy:
Klatka: 90kg
Biceps sztanga: 47kg
Przysiad: 120kg
MC: 160kg

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!

moze jednak nie :)


Przerażasz mnie !!
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

hotdog1990
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 181 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!

Jeszcze nie podjołem ostatecznej decyzji ale dość poważnie rozważam taką możliwość :) Wstępnie już zapoznawałem się z wymogamiu rekrutacyjnymi więc od razu pokojarzyłem jak napisałeś o podciąganiu i 1000m :D Jak można zapytać to gdzie się wybierasz? Ja myśle o Dęblinie lub o "WAT" w Warszawie.


Ja akurat mysle O Wroclawiu bo tam odpowiadaja mi przedmioty maturalne:)
  • 0

Bezif
  • Użytkownik
  • 9 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Wyciskanie !!!
Wiek:18
staż:2 lata
Biceps:41
Klatka:125
rekord:111
maksymalny ciężar na biceps (1x) 72 kg
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024