10 odpowiedzi w tym temacie

[Berkel]

Cześć Wam.

To mój drugi temat o diecie, gdyż w tamtym nie dostałem tak na prawdę porządnej wypowiedzi, na którą liczyłem.
Wybaczcie za tego typu tematy, lecz na siłownie zaczynam chodzić za kilka dni, a tak na prawdę jestem w tych sprawach totalnym żółtodziobem.

Powiedzcie mi dokładnie, co mam jeść codziennie na śniadanie, obiad, kolacje przy chodzeniu na siłownie? Chce na prawdę nabrać mięśni w jakimś szybkim czasie, szczerze mówiąc na razie nie planuje zażywać żadnych witaminek. Zapewne wielu z Was napiszę abym sobie czegoś poszukał na forum, szukałem co nieco i tak na prawde nic nie znalazłem, co zaspokaja moje pytanie. Więc, ułóżcie mi dietę którą będę mógł jeść codziennie, tak jak napisałem: Śniadanie, obiad, kolacja.


Czekam na porządne wypowiedzi! Dla Wszystkich pomocnikoów daję strzałkę w górę.

[Michał1]

Chcesz, aby ktoś ułożył Ci dietę to wybierz się do dietetyka, tutaj nikt nie będzie układał Ci jej.Zapytasz czemu?Bo w podwieszonych tematach wiszą gotowe diety, wystarczy poszukać i wybrać dla siebie najodpowiedniejszą.

[Berkel]

Odświeżam

[Michał1]

Co odświeżasz?Dostałeś już odpowiedź.

[Pucer]

http://forum-kultury...-ruszyć-z-masą/

[Berkel]

Uppp

[dzieciol21]

Zasady sa takie, ogladasz diety, przedatawiasz to co uwazasz za sluszne my korygujemy. Tyle. I nie odswiezaj tematu co 30 minut.... Jol

[Berkel]

Odświeżam.

[Pucer]

Masz problemy z czytaniem ?
Michał już Ci napisał co i jak, ja dałem Ci link z konkretną dietą, dzieciol wszystko podsumował i nie kazał odświeżać tematu tak szybko nikt na forum nie jest 24/7 i Ci od razu nie odpisze. Mówisz że szukałeś czegoś na forum i nie mogłeś nic znaleźć to ślepy jesteś bo w dziale z dietą masz mnóstwo tematów podwieszonych z dietami na masę jak i na redukcje. http://forum-kult...-diety-na-mase/ sprawdź to poczytaj te tematy i zrób to co mówi dzieciol.

Użytkownik Pucer edytował ten post Ponad rok temu

[Pucer]

Masz problemy z czytaniem ?
Michał już Ci napisał co i jak, ja dałem Ci link z konkretną dietą, dzieciol wszystko podsumował i nie kazał odświeżać tematu tak szybko nikt na forum nie jest 24/7 i Ci od razu nie odpisze. Mówisz że szukałeś czegoś na forum i nie mogłeś nic znaleźć to ślepy jesteś bo w dziale z dietą masz mnóstwo tematów podwieszonych z dietami na masę jak i na redukcje. http://forum-kult...-diety-na-mase/ sprawdź to, poczytaj te tematy i zrób to co mówi dzieciol.

Użytkownik Pucer edytował ten post Ponad rok temu

[Berkel]

Okej, dzięki Wszystkim za wypowiedzi. Niebawem zacznę chodzić na siłownie to sobie ułożę jakąś dietę która będzie mi najlepiej odpowiadać. Temat do zamknięcia.