
Mój wiek 19 lat, 81kg, staż ok. rok ćwiczeń (z przerwami to będzie z półtora). Jako, że jestem ekto, dość ciężko nabiera mi się masę


Ps. Oczywiście dieta będzie, zapomniałem dodać

Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik qewsade edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik tmnt edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Użytkownik qewsade edytował ten post Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Cytat
Dokup mono np Sciteca 500 g + do tego rector
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Zestaw ćwiczeń - proszę o komentarzeZestaw ćwiczeń na masę... :P |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Pierwsza suplementacja – co warto wiedzieć przy zakupie suplementów diety? |
Suplementy |
|
![]()
|
||
Zestaw ławka+sztangai hantle |
Sprzęt do siłowni |
|
![]()
|
||
Bardzo proszę o pomoc w dobraniu treningu i ew. odżywek |
Trening dla początkujących |
|
![]()
|
||
Moje Top Suplementów |
Dzienniki treningowe |
|
![]()
|
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu
- Ponad rok temu