4 odpowiedzi w tym temacie

[bartesd]

Witam.
Jak w temacie, chciałbym się dowiedzieć czy są i jakie są istotne dla kulturysty czy innego sportowca chcącego osiągnąć sylwetkę atletyczną, profity bądź ujemne skutki spożywania wody gazowanej lub niegazowanej.
Szczególnie zainteresowany jestem wodą gazowaną, gdyż to właśnie ją spożywam głównie.
A teraz, gdy dowiedziałem się że spożywając kreatynę należy sporo pić (conajmniej 3 litry wody) chcę się dowiedzieć, czy nie wysadzi mnie jakoś szczególnie od tego gazowanego.
Proszę o opinie.

[UkaniU]

Będziesz czół się bardziej pełen po gazowanej , jeżeli już to gazowaną pij w DN a bez gazu w DT.

[Lukasyno]

raz słyszałem że gazowana ponoć może odchudzić troche bo jeść się nei chce czy coś takiego , ale czy to prawda? wątpie piłem i nic takiego nie zauwarzyłem

[kuba1000]

Do posiłków możesz ze szklanke ,na lepsze trawienie

[UkaniU]

Do posiłków ?? Woda rozrzedza Kwasy trawienne Jak już pić to chociaż z 30min przed lub po jedzeniu