Ta strona używa cookies. Dowiedz się więcej o celu ich używania - przeczytaj naszą politykę cookies.
Korzystając ze strony akceptujesz nowy regulamin z 4 grudnia oraz wyrażasz zgodę na używanie cookies zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki.

IPB skin by CGN

Więcej

Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

chcę troche przybrać na masie i sile. co mam wziąść?

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

3 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
10 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Piłka nożna, Siłownia
Staż [miesiące]:7
Wzrost [cm]:181
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:100
Wyciskanie [kg]:83
Waga [kg]:73

Napisano Ponad rok temu

chcę troche przybrać na masie i sile. co mam wziąść?

~~Zabanowany(a)~~
1320 postów
Pomógł: 1

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:24+
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :40+
Klatka piersiowa [cm]:-
Pas [cm]:85
Udo [cm]:-
Przysiad [kg]:-
Wyciskanie [kg]:120
Martwy ciąg [kg]:-
Waga [kg]:85+

Napisano Ponad rok temu

Re: chcę troche przybrać na masie i sile. co mam wziąść?

wez sie za jedzenie

Masz sprawe ? Pisz :

GG : 40323873

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: chcę troche przybrać na masie i sile. co mam wziąść?

Dokładnie ... Jak wyżej

Użytkownik
2390 postów
Pomógł: 0

131
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Togo
Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:Rośnie
Wzrost [cm]:390
Biceps [cm] :27,3
Waga [kg]:80,5

Napisano Ponad rok temu

Re: chcę troche przybrać na masie i sile. co mam wziąść?

Masz dietę ? i dobry trening ?

RAMIE W RAMIE JAK SPARTANIE ...
'' Bądź bardziej ambitny kiedy cie nie docenili robisz to dla siebie nie dla tych debili ''

Wróć do Odżywki i Suplementy

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Chcę się z tobą podzielić interesującymi rzeczami	Trening dla początkujących		2 odpowiedzi 782 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Frank Mir chce zabić Brocka Lesnara w Octagonie	Sztuki walki	Guest_GOLIAT_*	0 odpowiedzi 6472 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_GOLIAT_*
Witam mam 18 lat i waze 65 kg chcialbym zgubic troche tluszczu i przybrac masy miesniowej	Dieta		2 odpowiedzi 986 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Żadnych postępów w treningach .Nie wiem jakim planem mam trenować	Trening dla początkujących		3 odpowiedzi 1304 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Problem z treningiem nie chce spalic miesnia	Trening dla początkujących		10 odpowiedzi 1834 wyświetleń	Ponad rok temu przez