2 odpowiedzi w tym temacie

[Tomek1990]

Witam od b.długiego czasu mam taki problem , że boli mnie boczna część łydki i o dziwo ból jest tylko kiedy np. kucnę na minutę i wstaję - okropny ból. A jak robię przysiad z obciążeniem np. 80kg tego bólu nie czuję a to dziwne co ? Powinienem chyba czuć ból z takim obciążeniem a nie bez ? Najgorzej jest właśnie jak zrobię przysiad bez niczego i w takiej pozycji jestem z jakiś czas i później wstaję - okropny ból przeszywający. Robiłem miesiąc przerwy od treningów i nic nie pomogło. Kiedy chodzę , gram w piłkę nie boli tylko podczas niektórych czynności np. kucania , klękania. Co to może być ?

Daję fotkę tak dla jasności - fotka nie moja - wziąłem ją z google.


[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[konto usunięte]

Naciagniety miesien przydały by się masaże i przed treningiem ostra rozgrzewka podstawa a mało kto robi wogóle rozgrzewkę

[Bucy15]

Z tego co wiem to mięsień płaszczkowaty

Masaże, gorące kąpiele, rozgrzewka, ew maści rozgrzewające i powinno przejść.