13 odpowiedzi w tym temacie

[Aqwertyu]

Witam wszystkich, zebrałem troche kasy i postanowiłem w końcu kupić sobie złoty środek na wszystkie problemy, krawaty wiąże usuwa ciąże- kreta.
Co polecacie w cenie do 100-150zł? Miło by było żeby starczyło wszystkiego na jeden cały cykl (4 tygodnie?)
Kupować samą kreatyne czy jeszcze coś? Odpowiadam od razu na wszytkie pytania: Dieta jest (z podwieszonych na mase), Cel: przybranie troche ciałka, żeby przed latem zrobić jeszcze wycinkę.

Użytkownik Aqwertyu edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Kup sobie mono może być
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
starczy ci na 2 cykle

+ do tego kup witaminy i pasuje

[Aqwertyu]

Napisz jeszcze tylko dawkowanie jak mozesz i będe szczęsliwy : )

[kuba1000]

2x 5 g na rano i po treningu

[Aqwertyu]

Po treningu nie przed? Rano na pusty żołądek?

[kuba1000]

po ,możesz na pusty lub po śniadaniu

[S.O.S.]

Z rana odrazu po przebudzeniu 5g na , po ok 30 min sniadanie zjedz i po treningu 5g, i pamietaj, aby duzo wody pic

[kuba1000]

A jak zje po śniadaniu to co się stanie niby ? Tak samo się wchłonie

[Aqwertyu]

Wody dużo piję, zastanawiam się czy nie dokupić do tego jeszcze białka, cięzko przychodzi mi jedzenie tylu przetworów mlecznych (z mięchem jak prawdziwy mężczyzna nie mam problemu : D) Staram się zawsze gdzieś do posiłku dodać szklankę mleka jeśli jest mało białka, ale to strasznie upierdliwe no i średnio wierzę mleku ze sklepu.

Użytkownik Aqwertyu edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Mleko to nie jest źródło białka ,szklanke dziennie możesz wypić ale jakoś więcej nie .
Białko dobre to koszt +150 zł
No chyba że kupisz Kilogram

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[Aqwertyu]

Jeśli mozesz to podaj przykłady dobrych po "przystępnych" cenach. Zobaczymy może coś wykombinuje. Najlepiej duże paczki (na spółke z kolegą kupie)

[kuba1000]

Z tańszych dobrych masz

Peak Delicious Whey
Fitmax Whey Protein + 81

Będziesz chciał Peaka to wiem gdzie jest za równe 140 zł to ci podeśle linka

[Aqwertyu]

140zł za ile kg?

[edek19]

Za 2260g

Użytkownik edek19 edytował ten post Ponad rok temu