Skocz do zawartości


Zdjęcie

Początkujący;D


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
7 odpowiedzi w tym temacie

Hubertus16
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Początkujący;D
Witam...
Mam 16 lat i ważę 58 kilogramów.A tak wgl to jestem Hubert...
Mam około 700 zł, które chciałbym wydac na sprzęt do cwiczeń...
Jestem kompletnie zielony w tych sprawach, wiem niewiele, ale chciałbym poprawic swój wygląd i przybrac trochę na masie. Poproszę o pomoc wszystkich obeznanych;D Jak możecie to wyślijcie mi jakieś linki z dobrym i jak najbardziej kompletnym sprzętem do cwiczeń...
Dzięki z góry za wszystkie odp...;D
  • 0

GrubyQ
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 237 postów
  • Pomógł: 0
9
Neutralna
  • Lokalizacja:Okolice Wrocka
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Muzyka i Kulturystyka :D
  • Staż [miesiące]:5
  • Wzrost [cm]:177 Wszystko mierzone 28.01.12
  • Biceps [cm] :35,5
  • Klatka piersiowa [cm]:104
  • Pas [cm]:87
  • Udo [cm]:59
  • Przysiad [kg]:40x8 4s
  • Wyciskanie [kg]:70x1 27.01.12
  • Martwy ciąg [kg]:60x8 4s
  • Waga [kg]:78

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący;D
Za tyle kasy kupisz tylko laweczke 2 sztangi lamana i prosta 2 hantle, + jakies obciazenie w jakims zestawie


Masz dobry przyklady nie wiem czy lawki dobre nie slyszlem opini
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Poszukaj dobrze to moze bedzie jeszcze modlitenik i troche mniej kilo

Ja mam taka i ja chwale ( tu jest bez obciazenia )
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik GrubyQ edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

Jin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 749 postów
  • Pomógł: 0
60
Dobra
  • Lokalizacja:M a z u r y
  • Płeć:Mężczyzna
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:140

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący;D
Dobrze by było abyś zaopatrzył się w drążek do podciągania np. taki ;)
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
  • 0

sprite666
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
  • Pomógł: 0
4
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący;D
Drazek to dobry pomysl , ja osobiscie mam ( troche inny ) , i sobie chwale cwiczenie na nim ;)
  • 0
_______________________________________________________________________________________________________________

Jin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 749 postów
  • Pomógł: 0
60
Dobra
  • Lokalizacja:M a z u r y
  • Płeć:Mężczyzna
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:140

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący;D
Podałem linka tak dla przykładu ;) Ja też mam inny, razem z wyciągiem mam ;)
  • 0

empe
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 507 postów
  • Pomógł: 0
50
Dobra
  • Lokalizacja:Bydgoszcz
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:-rozwój indywidualny, - nowinki ze świata, - aktywny tryb życia, - książki (gł. literatura patologiczna)
  • Staż [miesiące]:od 2008 z przerwami (duuużymi jak i małymi)
  • Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący;D

Za tyle kasy kupisz tylko laweczke 2 sztangi lamana i prosta 2 hantle, + jakies obciazenie w jakims zestawie


Po co mu sztanga łamana na takim etapie? Wg mnie szkoda siana.

Lepiej kupić sztangielki 2x 20 (lub więcej) koniecznie żeliwne, (o gumowych nie mówie, bo nie stosuje)
Ławka regulowana:[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] cena 209 zł (bez przesyłki)
stojaki: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] cena 177 zł ( z przesyłką)
Dlaczego wolno stojące a nie "wybudowane" w ławkę? ano dlatego, że mając takie regulowane stojaki możesz z powodzeniem wykonywac przysiady i wspięcia na palcach ze sztangą :) Nie musisz rwac jej z ziemi tylko bierzesz z "wysunietych" stojaków ;)
do tego gryf prosty: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

i za reszte obciążenie.

Ale najlepiej się przejść i obczaic cenowo. Zobaczyć jak to z kosztem przesyłki. Gdzie taniej, gdzie drożej.
To co Ci podałem to tylko propozycja. JA bym takich szukał własnie.

Ps.sam posiadam taką ławkę i stojaki i jestem zadowolony ; )

Użytkownik empe edytował ten post Ponad rok temu

  • 0
- nie potrzebuje plusów, dla mnie liczy się to że pomogłem ;)
Systematycznie i z pasją koksuje sobie w domowym zaciszu.

NAJlepsze ćwiczenia na brzuch (wg. mnie):
http://forum-kult...iesnie-brzucha/

TRICEPS.PL
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 69 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący;D
Na początku nie ma co przepłacać i kupowac nie wiadomo czego, bo kto wie może akurat ( odpukać ) sie ten sport znudzi albo coś.
zwykla ławka pod sztange,sztanga, gryfiki, drążek :)
Pozdrawiam
  • 0

Hubertus16
  • Użytkownik
  • 2 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Początkujący;D
okej
oblukam to co podaliście i się zastanowię co najbardziej się opłaca... dzięki wielkie
  • 0


Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024