8 odpowiedzi w tym temacie

[funai]

no i zajebioza
poszedlem wieczorem na lyzwy
i jak to na lodogryfie
jezdzi sie w jedna mańke
i many postanowil jechac pod prad

i JEB. on sie poobijal a ja............................zlamanie nadgarstka!!!!
a mialem wejsc na cykl!!!!

mam miec 3tyg zawiniety

orientujecie sie jak pozniej sie cwiczy z takim gownem????

[paragraf]

nie pocwiczysz przez kilka miesiecy...

[Belial]

no to szybko nie wejdziesz na cykl, ja miałem zwichnięty palec, dość ostro i były problemy z siłką, bo nie szło dobrze gryfu chwycić a na początku przy większym zgięciu bolało, a tu nadgarstek, musisz mu dać się dobrze zrosnąć bo będa frytki, wyciskania, supinacje obciążą już uszkodzoną część więc jeżeli nie będzie sprawna(w 100% już nigdy nie będzie) to możesz sobie narobić jeszcze więcej szkody. Do fizjoterapeuty idź pogadać co i jak i na rehabilitacje sie zapisz

[Lukasyno]

dokładnie jak koledzy musisz dać sobie spokój na jakiś czas

[Blue]

ale na łyżwach możesz jeździć

[Kamil184]

z treningu kicha ale na łyżwach możesz jeździć

[funai]

nie nawidze juz lodogryfu-zawsze mowilem ze to lipa
zawsze na jeziorze w hokeja-------a teraz pojechalem sie "rozgrzac"............

[Blue]

no to sie rozgrzałeś co dokładnie z tym nadgarstim ?

[-Body-]

Masz może prześwietlenie ? to wrzuć na forum to ci powiem , słuchaj ogólnie na pewno będzie czuł ból w nadgarstku jeśli będzie duże przeciążenie i możliwe a nie pewnie że przy znmianie pogody ja miałem scięgno przerwane i jak jest zmiana pogody to czuję niemiły ból