9 odpowiedzi w tym temacie

[misiek42]

Witam! Zaczynam dietę na wzrost masy, złożoną z 6 posiłków dziennie, moje pytanie odnośnie suplementów jakie należy stosować przy niej i kiedy je stosować, fundusze na start ok 100 zl

[kuba1000]

Jaki staż ,wiek ?

[misiek42]

18 lat, trenuję od ok 3 miesięcy "na sucho"

[kuba1000]

Kup Monohydrant Na poczatek ci starczy do tego kompleks witamin

[Lukasyno]

ewentualnie do tego gainera żeby uzupełnić braki i nic więcej nie potrzebne;)

[kuba1000]

za 50 zł gainer ?

[misiek42]

A co wy na gainera ACTIVLAB Whey Gainbody?

[kuba1000]

Za 50 zł nic dobrego nie nie kupisz z gainera i białka
dokup wit i heja

[paragraf]

bez kitu. Min 70zl to za to dostaniesz 3kg nitro

[misiek42]

Ok panowie jak często stosować? Doprawiać potrawy i po treningu?