Skocz do zawartości


Zdjęcie

K1 Początek


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
3 odpowiedzi w tym temacie

Alosza
  • Użytkownik
  • Pip
  • 17 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:4
  • Wzrost [cm]:180
  • Wyciskanie [kg]:65
  • Waga [kg]:64

Napisano Ponad rok temu

K1 Początek
Witam :eek: Mam zamiar zacząć swoją przygodę z K1 od lutego więc mam jeszcze czas . Jak narazie chodzę na siłownie i mam staż miesięcy , ale na słowni to ogółem tylko w mase lecę , a chciałbym się jakoś przygotować do K1 żebym jak zacznę miał jakąś tam podstawową kondycję xD Bo jak narazie to u mnie z kondycją mizernie xD Jeśli ktoś podał by mi jakiechś ćwiczenia odnośnie właśnie K1 , to byłbym niezmiernie wdzięczny :)
  • 0

Blue
  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1320 postów
  • Pomógł: 1
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:24+
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :40+
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:85
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:85+

Napisano Ponad rok temu

Re: K1 Początek
Biegaj , na poczatek starczy :eek:

Masz sprawe ? Pisz :

GG : 40323873


konto usunięte

konto usunięte
  • konto usunięte
  • PipPipPipPip
  • 518 postów
  • Pomógł: 0
  • Płeć:Nie ustawione
  • Zainteresowania:-

Napisano Ponad rok temu

Re: K1 Początek
Areoby a resztę sadła zrzucisz na treningach
  • 0

firefly
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1838 postów
  • Pomógł: 0
169
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:od połowy 2007
  • Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: K1 Początek
ale co Ty chcesz w zawodach k1 brać udział? Bo k1 to nie jest nazwa sztuki walki. Tak jakbyś chciał trenować KSW :eek:
  • 0
Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024