Skocz do zawartości


Zdjęcie

Ciekawe ćwiczenie


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
2 odpowiedzi w tym temacie

paragraf
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1430 postów
  • Pomógł: 2
119
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Ciekawe ćwiczenie
Lubię sobie pooglądać filmiki jak wykonywać ćwiczenia. Niektóre z nich są mało popularne. Tu trafiłem na jedno z mniej znanych ćwiczeń na biceps.

Ćwiczenie w którym biceps pracuj tylko przy opuszczaniu, ponoć skuteczne. Proponuję w tym temacie zamieszczać takie perełki o których nie każdy wie, a które być może komuś się spodobają i doda je do swojego planu treningowego.
  • 0
Dołączona grafika

Jin
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 749 postów
  • Pomógł: 0
60
Dobra
  • Lokalizacja:M a z u r y
  • Płeć:Mężczyzna
  • Przysiad [kg]:100
  • Wyciskanie [kg]:95
  • Martwy ciąg [kg]:140

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe ćwiczenie
Jak dla mnie ćwiczenie dobre na dobitkę.
  • 0

muscleman-
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 169 postów
  • Pomógł: 0
13
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:175

Napisano Ponad rok temu

Re: Ciekawe ćwiczenie
Nie w moim guście:)
  • 0
Dołączona grafika



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024