
Typ treningu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Poza tym napisz cos o sobie.
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
Napisano Ponad rok temu
TRENUJE BO LUBIE
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu

Napisano Ponad rok temu
daj trening na mase i trenuj 60% ciezaru maxymalnego i stopniowo zwiekszaj to.
TRENUJE BO LUBIE
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
dieta na typa wymiary 180cm/ 130 kg |
Dieta | Guest_betonlis_* |
|
![]()
|
|
Jakich metod używać w treningu siły? |
Treningi |
|
![]()
|
||
Zalety treningu biegowego |
Treningi |
|
![]()
|
||
przeplatane rutyny treningu silowego pod MMA |
MIXED-MA |
|
![]()
|
||
Carbo w dni bez treningu |
Odżywki i Suplementy |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pytanie o trening ramion.
- Ponad rok temu
-
Plan 3dniowy
- Ponad rok temu
-
zarabianie przez internet
- Ponad rok temu
-
[Problem] Klatka piersiowa
- Ponad rok temu
-
Stepper a brzuch?
- Ponad rok temu
-
FBW do oceny
- Ponad rok temu
-
-
Trening Na Mase Domowy Plan
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na utwardzenie mięśni - pytanie.
- Ponad rok temu
-
brak siły
- Ponad rok temu