Witam. Posiadam stepper skrętny i tak jak w temacie chciałbym sie dowiedziec czy dzieki niemu zrzuce oponke z brzucha? ćwiczyc na nim przed czy po treningu? i po ile minut?
Stepper a brzuch?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
MikiNFTK
-
- Użytkownik
-
- 35 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Sosnowiec
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Sport, Muzyka, Kiwi hah
- Staż [miesiące]:9
- Wzrost [cm]:176
- Biceps [cm] :40,5
- Klatka piersiowa [cm]:113
- Pas [cm]:100
- Udo [cm]:60
- Wyciskanie [kg]:102,5
- Waga [kg]:95
Napisano Ponad rok temu
Stepper a brzuch?
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Stepper a brzuch?
steper lepiej daj na początek treningu a potem trening na brzuch.
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Ile razy brzuch? trening, brzuch
|
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Stepper. |
Inne sporty |
|
|
||
Jak cwiczyc brzuch? |
Inne sporty |
|
|
||
Kolano na brzuch? |
JUDO |
|
|
||
Widać trochę mięśni, czy zalany - brzuch? |
Galerie zdjęć |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
FBW do oceny
- Ponad rok temu
-
-
Trening Na Mase Domowy Plan
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenia na utwardzenie mięśni - pytanie.
- Ponad rok temu
-
brak siły
- Ponad rok temu
-
Spalenie tkanki tłuszczowej- Ponad rok temu
-
Siłownia a sztuki walk - pomocy.
- Ponad rok temu
-
rozciąganie- Ponad rok temu
-
trening po 40 ce,jak mam cwiczyc kontuzje,odrzywianie
- Ponad rok temu
-
Do sprawdzienia
- Ponad rok temu
