Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Trening Na Mase Domowy Plan

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Temat jest zamknięty

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Trening Na Mase Domowy Plan

Witam . Mam 15 lat . W domu mam do dyspozycji : ławkę z modlitewnikiem, z ćw na nogi i na barki , sztangę , gryf łamany , hantle.
Bardzo prosił bym o wyznaczenie Planu . Chodzi mi głownię o masę . Pozdrawiam i czekam gorąco na odpowiedź.

Użytkownik
5 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na Mase Domowy Plan

można zamknąć/ usunąć temat. : )

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: Trening Na Mase Domowy Plan

Ok, zamykam

TRENUJE BO LUBIE

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Moje spojrzenie na trening, dietę i suplementację	Artykuły i Ciekawostki	14 odpowiedzi 2082 wyświetleń	Ponad rok temu przez
trening wakacyjny	Odżywki i Suplementy	4 odpowiedzi 1381 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wołanie o większe ramiona - czas na trening bicepsów	Artykuły i Ciekawostki	1 odpowiedź 3553 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Plan treningowy MASA dobry czy może przeładowany? 1 2	Trening dla średniozaawansowanych	20 odpowiedzi 2150 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Ray'a Sefo	MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1	4 odpowiedzi 1888 wyświetleń	Ponad rok temu przez