Od stycznia zaczynam nowy plan treningowy którego celem jest budowanie masy i gęstości mięśni-NA TYM ZALEŻY MI NAJBARDZIEJ (do tego dorzucam 4 x w tygodniu aeroby na rowerku po 40-60min)
Na odżywki chce przeznaczyć do 500zł...i proszę o pomoc w złożeniu odpowiedniego zestawu.
Jeśli to istotne będę trenować 3-4 razy w tygodniu po 2 godziny na profesjonalnym sprzęcie.
Użytkownik DESTROYER edytował ten post Ponad rok temu