Niewiem czy dobrze zrozumialem: jesli mam ten trenink ogólno rozwojowy i wykonuje cwiczenia np. wyciskanie sztangi 12 to mam sobie dodawac 4-5 serii ,czy dopiero zwiększenie obwodu to = zwiększenie o 1 serie?????

Pytanie o obwód
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
Pytanie z dziedziny kowalstwa |
MASTERS Of STEEL |
|
![]()
|
||
Pytanie do Gizmo lub innych danów :P |
TAEKWONDO |
|
![]()
|
||
pytanie |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
![]()
|
||
pytanie glownie o bear claw |
WALKA NOŻEM, BROŃ |
|
![]()
|
||
Nie wiedziałem gdzie umieścić to pytanie :) |
CROSS-BUDO |
|
![]()
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosze o ułozenie treningu
- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę
- Ponad rok temu
-
Potrzebuje pomocy
- Ponad rok temu
-
Silownia ???
- Ponad rok temu
-
Jakie trening na masę [ Zobacz : Sprzęt ]
- Ponad rok temu
-
Trening dla Reakwon'a
- Ponad rok temu
-
Schudnięcie + rzeźba - jaki trening
- Ponad rok temu
-
Kolyska
- Ponad rok temu
-
moj trening 4 dni
- Ponad rok temu
-
Trening na masę 3 dni w tygodniu
- Ponad rok temu