Niewiem czy dobrze zrozumialem: jesli mam ten trenink ogólno rozwojowy i wykonuje cwiczenia np. wyciskanie sztangi 12 to mam sobie dodawac 4-5 serii ,czy dopiero zwiększenie obwodu to = zwiększenie o 1 serie?????
Pytanie o obwód
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Pytanie do kickerow i front kicka |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Judogi KWON - pytanie |
BJJ, LUTA LIVRE, SAMBO |
|
|
||
wazne pytanie egzystencjalne ;) |
Odżywki i Suplementy |
|
|
||
Pytanie!!! |
KARATE |
|
|
||
Pytanie o ZKD |
KARATE |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Prosze o ułozenie treningu- Ponad rok temu
-
Trening na rzeźbę- Ponad rok temu
-
Potrzebuje pomocy- Ponad rok temu
-
Silownia ???- Ponad rok temu
-
Jakie trening na masę [ Zobacz : Sprzęt ]- Ponad rok temu
-
Trening dla Reakwon'a- Ponad rok temu
-
Schudnięcie + rzeźba - jaki trening- Ponad rok temu
-
Kolyska- Ponad rok temu
-
moj trening 4 dni- Ponad rok temu
-
Trening na masę 3 dni w tygodniu- Ponad rok temu



Ponad rok temu
