15 odpowiedzi w tym temacie

[n@zgul]

Mam takie pytanie jaką odżywkę dołożyć jako uzupełnienie diety do cm3 i przedtreningówki 1 M.R. Ostatnio robiłem 7 tygodniowy trening na masę.Trening był 4 dniowy bardzo jestem zadowolony brałem mono z olimpu + pumpa 250 i gainera Mass Activator z sdf.Poszło około 5 kg w górę jednak trochę mnie zalało.Następny cykl planuję w styczniu właśnie z cm3 i 1 M.R mam już kupione.Tylko zastanawiam się jaką odżywkę dołożyć czy samą białkową a może bulk?

[konkret]

Ja bym kupil sobie gainera nawet sredniego i naprawde dobre bialeczko.
Gainera w proporcji 2;1 mieszal bym z bialkiem i pil po treningu
a bialko druga porcje dawal wedlug braku w diecie albo rano albo na noc.
Polecam nitro techa lub best body premium pro nutrition to bialeczka z wyzszej pulki.
Ewentualnie matrix bialkowy syntraxa matrix 5.0

Zdecyduj sie czego ci i w jakich godzinach najbardziej brakuje w diecie i powiedz ile masz siana to sie cos doradzi

[n@zgul]

Siano bez znaczenia chodzi o to żeby kasy bezsensu nie wydawać , to może lepiej kupić białko i carbo np.

[dzieciol21]

tak jak mowisz bialko i carbo;) wtedy sam mozesz sobie "zmieszac" gainera;)

[n@zgul]

tak jak mowisz bialko i carbo;) wtedy sam mozesz sobie "zmieszac" gainera;)

No moze coś doradzisz z jakich firm nie chcę też przepłacać niewiadomo ile.Jak będę miał dietę to bardziej uzupełnienie.Białko czasem miałem z sdf albo fitmax a carbo nie kupowałem jeszcze.

[Belial]

Jeżeli kasa nie gra roli to kup sobie Vitargo 2kg za 120zł i białko whey gold za 160 już można dostać

[dzieciol21]

ja polece peak whey delicious z bialka, a carbo nei moja dzialka bo nei stosuje. ale pewnei zwykly carbonox olimpa starczy badz cos podobnego

[kuba1000]

Carbonox to głównie cukier ... Więc jak nie chcesz żeby cie zalało to daj sobie spokój
Jak masz siano to bierz Vitargo + Opcja konkret izolat ,jak mniej siana to możesz kupić np Peak Delicious Whey jedno z lepszych i za wmiare przyzwoitą cene

[n@zgul]

Carbonox to głównie cukier ... Więc jak nie chcesz żeby cie zalało to daj sobie spokój
Jak masz siano to bierz Vitargo + Opcja konkret izolat ,jak mniej siana to możesz kupić np Peak Delicious Whey jedno z lepszych i za wmiare przyzwoitą cene

Pewnie tak zrobię jak radzisz kuba, i tak podczas treningu piję izoplusa a tam masa węgli jest.A białko to brać po treningu bo coś by się przydało wziąść?

[kuba1000]

Po treningu weź kreatyne i te vitargo

Po 20 min daj białko

[n@zgul]

Po treningu weź kreatyne i te vitargo

Po 20 min daj białko

No i to lubię jasna i rzetelna odpowiedż tak zrobię.Wiesz kuba ze ciebie to sklonować powinni.Dzięki i pozdrawiam.

[kuba1000]

Cichooo ... bo się zawstydze hah

Daj mi znać jak działa BPI 1.M.R bo mnie ciekawi

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[dzieciol21]

no to widze ze naprawde fundusze nei ograniczaja , vitargo spory wydatek ale mam nadzieje ze zwroci ci sie z nawiazka hehe;)

teoretycznie mozesz zrobic bulk po treningu 50/50 i wypic po, a 40 min pozniej zjesc posilek potreningowy;) ale to rzecz gustu i przekonan;)

[kuba1000]

Dlatego nie warto kupywać taniego szmelcu ; ] Zamiast activaotra za 49 zł kg kup 3 kg cukru za 12 hahaa Tak samo wyjdziesz
Tematy broniące sfd na body factory sa najlepsze

Lepiej dołożyć i mieć pewność etykiety

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

Wiem,wiem śledziłem te losy Można powiedzieć że body to cała śmietanka sfd
Z tego co czytałem to te Econo można wymienić Na inny produkt

[kuba1000]

Na szczęscie ta parodia się mnie nie tyczy ,nie miałem styczności z tym czymś co siedzi w środku sfd .

PRZESTROGA BY NIE KUPYWAĆ TANICH BUBLI ... bo nikt nam w takiej cenie dobrego nie da ...

Dobra koniec Bo ładnie narobiiśmy syfu hah

Pzdr i zamykam