Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

Karate - moje poczatki

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

7 odpowiedzi w tym temacie

Ekspert
210 postów
Pomógł: 4

122
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Chełmno
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)

Napisano Ponad rok temu

Karate - moje poczatki

Witam,

Od jakiegoś czasu trenuję karate kyokushin (wcześniej trenowałem tae kwon do na Stoczniowcu w Gdańsku)

Zerknijcie na poniższy filmik i podpowiedzcie nad czym powinienem popracować.
Wiem ze jest spoooro do zrobienia.

Na filmie trenuje z kumplem Tomkiem (obecnie na 1 dan)

Osu!
:bye:

Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
421 postów
Pomógł: 0

10
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Sport, Piłka Nożna, Wędkarstwo
Staż [miesiące]:15
Wzrost [cm]:182
Biceps [cm] :39
Klatka piersiowa [cm]:116
Pas [cm]:89
Udo [cm]:64 , łydka 42
Przysiad [kg]:75
Wyciskanie [kg]:85
Martwy ciąg [kg]:100
Waga [kg]:79 14.10.12r

Napisano Ponad rok temu

Re: Karate - moje poczatki

Za sztywno stoicie na nogach dlatego poprawił bym pracę nóg :bye:

Twoja masa to jest twój kapitał! Trenuj dalej i o nic nie pytaj!

Ekspert
210 postów
Pomógł: 4

122
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Chełmno
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Karate - moje poczatki

Trening na worku

Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Ekspert
3506 postów
Pomógł: 0

356
Wyśmienita

Płeć:Mężczyzna
Wzrost [cm]:179

Napisano Ponad rok temu

Re: Karate - moje poczatki

Ja mam zastrzeżenia tylko do Twoich Frond Kick bez worka wygląda to tak jak byś Kopał po genitaliach albo chciał piłkę odbić lecącą z góry

TAK POWINNO TO WYGLĄDAĆ PRAWIDŁOWO

ale po za tym super

UkaniU

~~Zabanowany(a)~~
3340 postów
Pomógł: 15

Lokalizacja:Kraków / Wrocław
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
Staż [miesiące]:6 lat +
Wzrost [cm]:174
Biceps [cm] :41,5
Wyciskanie [kg]:140
Waga [kg]:81

Napisano Ponad rok temu

Re: Karate - moje poczatki

Garda panowie , garda

Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.

Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.

Ekspert
210 postów
Pomógł: 4

122
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Chełmno
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Karate - moje poczatki

Niszczenie worka treningowego

Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik
1838 postów
Pomógł: 0

169
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:od połowy 2007
Wzrost [cm]:172

Napisano Ponad rok temu

Re: Karate - moje poczatki

przy dłuższych seriach się odsłaniasz, bo ręka nie wraca do gardy

Pomogłem? Daj plusa:)

Kawałek na ten tydzień:

http://www.youtube.com/watch?v=Zq64GRGpLQc

Ekspert
210 postów
Pomógł: 4

122
Bardzo Dobra

Lokalizacja:Chełmno
Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)

Napisano Ponad rok temu

Re: Karate - moje poczatki

osu!

Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Wróć do Sztuki walki

Podobne tematy

Temat	Forum	Autor	Podsumowanie	Ostatni post
Początki budowania masy	Trening dla początkujących		6 odpowiedzi 1182 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Karate Kyokushin 1 2	KARATE		23 odpowiedzi 2721 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Przykre milego początki. Doradzamy:)	Odżywki i Suplementy	Guest_DAVE_*	14 odpowiedzi 1289 wyświetleń	Ponad rok temu przez Guest_DAVE_*
Obrona przed nożem -- KARATE	Multimedia		6 odpowiedzi 1659 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Wadoryu karate	KARATE		1 odpowiedź 761 wyświetleń	Ponad rok temu przez