MUTANT MASS KREATYNA
Napisano Ponad rok temu
Kupiłem sobie wczoraj gainera mutant mass oraz kreatyne olimpu mega caps. Mógłby mi ktoś rozpisać jak to mniej więcej dawkować ? może być na przykład tak ? :
DT
rano na czczo 4 kaps kreatyny
po śniadaniu mutant
mutant godzina przed treningiem
po treningu 4 kaps kreatyny i mutant mass
DNT
rano na czczo 4 kaps kreatyny
mutant mass po powrocie ze szkoły
4 kaps kreatyny w porze treningu
mutant mass przed snem
może tak być? jeśli nie to doradźcie coś, będe wdzięczny.
Staż : rok i 2 miechy
dieta: po prostu uważam na jedzenie, jem duzo piersi, ryb, ryżu, jajek mutant mass jest do uzupełnienia tej diety
no i celem oczywiście jest masa
Napisano Ponad rok temu
Przed treningiem to porządny posiłek a nie proszek
Bierz tam gdzie masz braki ale nie w powyższych porach .
Napisano Ponad rok temu
Mutanta nie jedz przed snem ...
Przed treningiem to porządny posiłek a nie proszek
Bierz tam gdzie masz braki ale nie w powyższych porach .
czyli w dzien nietreningowy zamiast przed snem to wezme po sniadaniu a tak to w brakach, ok dzieki wielkie
Napisano Ponad rok temu
rano kreatyna
po pol godz mutant i czasem kroma chleba do tego
w pracy jeden posilek
drugi posilek
na 1,5 godz przed treningiem mini obiad
po treningu kreatyna, a pod prysznicem mutant
obiad
kolacja
sen
Napisano Ponad rok temu
ok i jak sobie chwalisz taki cykl kreatynowy wspomagany mutantem ?ja robie tak
rano kreatyna
po pol godz mutant i czasem kroma chleba do tego
w pracy jeden posilek
drugi posilek
na 1,5 godz przed treningiem mini obiad
po treningu kreatyna, a pod prysznicem mutant
obiad
kolacja
sen
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
Napisano Ponad rok temu
ale moja waga to ok 88kg, max 96. a na wycince zrzucilem na 84 wiec dlatego taki przyrost
Podobne tematy
Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
---|---|---|---|---|---|
UNS Mass Shocker 2 NEW |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
CyKl na MasSe :) |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
massa |
Dieta |
|
|
||
Bodies mass Dominator 2.0 |
Ranking odżywek i suplementów |
|
|
||
MASSDROL + CLOMED + CYCLE ASSIST prosze o pomoc !!! |
Sterydy i Prohormony |
|
|
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
10 następnych tematów
-
Wałowane białka - aktualności
Mexyk - Ponad rok temu
-
Nieszkodliwy dla zdrowia gainer.
- Ponad rok temu
-
scitec alkaly x- pytanie
- Ponad rok temu
-
kreatyna, co sądzicie?
- Ponad rok temu
-
Ostateczne starcie gainerów!!!
- Ponad rok temu
-
Problem pod koniec cyklu POMOCY
- Ponad rok temu
-
Fitmax Cissus.
- Ponad rok temu
-
Fitmax Cissus.
- Ponad rok temu
-
Pomocy!
- Ponad rok temu
-
najlepsze odżywki na mase ?
- Ponad rok temu