26 odpowiedzi w tym temacie

[empe]

Mam zamiar wymienić wymienić swoją wiekową prostą ławeczkę na regulowaną.

Chce wziąć którąś z tych :

1. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

(dopuszczalna masa 100 kg)

2. [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

(dopuszczalna masa 110 kg)

Dodam jeszcze że są jeszcze inne ławki, które maja nawet po 200 kg..

I tutaj moje pytanie: O co w tym chodzi?

Czy to ograniczenie dotyczy masy ciała ćwiczącego bez sztangi i innych obciążeń czy masy ciała plus sztanga/hantle (przyjmijmy że mam 75kg to do pierwszej ławki będę mógł dobrać tylko 25kg żeby nie przekroczyć 100kg?)

Czy jeszcze inaczej? Pomóż ktoś

[Dawidddd12]

Nie no coś ty to jest waga kturą ty niemożesz przekroczyc czyli ławka dla osoby ważącej do 100kg

Takie jest moje zdanie bo na moją logike to by było bez sensu

Ale masz racje na innych aukcjach pisze do 170kg ale to jest ławka odrazu ze stojakami

Użytkownik Dawidddd12 edytował ten post Ponad rok temu

[UnDeRoS]

Nie, to jest dopuszczalne obciazenie Ciebie i sztangi razem. Ja na tej lawce na skosie bym sie bal 30kg wziasc, bo to jakis cieniutki metal. Wez cos firmowego, marbo albo kelton, dolozysz troche kasy ale masz sprzet na lata.

[kuba95]

dołożysz trochę i możesz kupić taką ławkę:[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[empe]

Ta jest niezła. Dobrze, że się wstrzymałem z kupnem którejś z tamtych.
A co sądzicie o tej: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] ??
Podoba mi sie, że mozna do niej modlitewnik doczepić - może kiedyś sie na niego pokuszę.

[Dawidddd12]

Jak dlamnie Lipna niema skoku dolnego

[empe]

Po co skos dolny?

[Gales]

na ławkach to sie nie znam ale wiem ze skos dolny jest dobry jak sie robi klatke piersiową wiec moze sie przydac

[kuba95]

Jeżeli chcesz mieć modlitewnik to kup taką ławkę:[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] Jest to dobra marka ławek i na pewno posłuży Ci bardzo długo ;]
PS: co do skosu dolnego to uważam, że się bardzo przydaje, ale oczywiście jest to indywidualna decyzja ;]

Użytkownik kuba95 edytował ten post Ponad rok temu

[Major]

Pokazałeś kolego jedno z największych gówien jakie może człowiek kupić na siłownie. Takie ławki nadają się na działkę posiedzieć sobie pod drzewkiem.
Masa dopuszczalna to masa ciężar + osoba ćwicząca czyli możesz co najwyżej bicepsy porobić siedząc (hantelki) chociaż i tutaj nieraz idzie taką masę dopuszczalną przekroczyć.

Jeżeli szukasz ławki, kieruj się takimi danymi jak

Masa dopuszczalna na ławkę
Masa dopuszczalna na stojaki

Patrz dokładnie co kto opisuje, szukaj ławki, która pod deską na której leżysz (tam pod szyją) ma solidne oparcie. Musi mieć solidne i szerokie stojaki aby się nie "gibała"

Zwracaj uwagę na to, że ławka może mieć dopuszczalną masę i 300KG !! ale stojaki max 80KG !! I wtedy lipa ...

Polecam firmę KELTON, sam kupuję od nich sprzęt i na prawdę daje radę.

[Fitness4you]

Najlepiej będzie zainwestować w taką ławkę,która zapewni Ci jak najwięcej możliwości do ćwiczeń i rozwoju,z wyciągiem itd. Tylko ze jest ona odpowiednio droższa,ale w tym przypadku coś za coś.

[empe]

Wyciągi mnie nie interesują, więc dziękuje

A ta ławka?

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Użytkownik empe edytował ten post Ponad rok temu

[UnDeRoS]

Moze byc, niezla wytrzymalosc itp, brzuch mozna zrobic ale stojakow nie ma.

[empe]

stojaki mam. W takim razie, ktora lepsza? Ta ze skosem dolnym z opcja modlitewnika czy ta wyzej?

[Major]

Wyciskania na klatkę na tym czymś nie zrobisz, ale może być dobra na brzuszki i na początek barków

[empe]

a to niby dlaczego? ma poziom..

[Major]

Chyba nie mówisz tego na poważnie ... Ty chcesz się na takiej pindzie kłaść z dużym ciężarem ? Ona się do tego nie nadaje, nie jest stabilna i solidna.
Brzuszek, rozpiętki, barki zrobisz, ale jeżeli chodzi o poważne wyciskanie i o ławkę przyszłościową (taką na na prawdę grube lata) to wydać trzeba to minimum 400-500zł.

Tzn ... poćwiczysz to i owo, ale jak się coś stanie ... szkoda ryzykować. Rób jak uważasz.

Użytkownik Major edytował ten post Ponad rok temu

[UnDeRoS]

No dokladnie, to jest taki krotkoterminowy zakup. Moim zdaniem skos w dol nie jest niezbedny.

[Major]

Zależy jak komu idzie w "cyce". U mnie na przykład skos w dół jest całkowicie niepotrzebny za to bardzo potrzeba mi skosu w górę ... U mnie klatkę podnosi/zaokrągla od dołu samo ćwiczenie w poziomie. Chociaż wiadomo, ławeczka ze skosami w górę i w dół jest dobrą opcją.

[empe]

Dzięki wszystkim za podpowiedzi i rozwiązanie wątpliwości. Najprawdopodobniej wezmę tą:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]