5 odpowiedzi w tym temacie

[volgin]

Witam. Mam odryzwke Mutant Mass 2,5kg z firmy PVL. Nie mam pojecia jak to brac bo na opakowaniu pisze zeby brac po 265g na dzienna porcje czyli starczylo by to tylko na 8 dni!!!!!!!!!!!! a ta odzywka kosztuje 120zl!!! zreszta na opakowaniu pisze 2,5kg = 8 porcji!! Wiecie jak to brac ?

[Placeck]

Hmm masz taki staż i nie masz pojęcia do czego służy np. gainer??
Bierzesz wg braków w diecie, zresztą odzywki kupuje sie zazwyczaj z zamiarem uzupełnienia juz znanych nam braków zywieniowych.

[volgin]

Wiem do czego służy geiner tylko chciałem się dowiedzieć czy ktoś z Was brał właśnie tego geinera i jeśli tak to jak!!!!

[Kristo]

Hmmmm....mysle że będzie dobrze rozkładając to na 3 porcje bądź dwie, jedną po 2 posiłku,1 po posiłku potreningowym a 3 ewentualnie przed posiłkiem przed treningowym.


ZDrówko

[EXPERTO]

To zależy na ile ma Ci starczyć ten gainer? Ale powiem Ci że 2.5 kg to nie wiele. Mutant ma w sowim składzie vextargo a więc bardzo potrzebne węglowodany po treningu tak więc proponuję go brać zaraz po treningu 80-100g.

[volgin]

Wielkie dzięki panowie będe brał go po treningu w takich dawkach jak pisze Experto Pozdrawiam