Witam,
Zrobiłem nową zakładkę na swojej stronie, w której umieściłem ładnie poukładane filmy z mojego treningi siłowego, karate, pozowania itd.
Zerknijcie w wolnej chwili:
1. Moje treningi siłowe i strong
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
2. Pozowanie – moja forma
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
3. Trening karate i obóz letni
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
4. Filmy z wszystkich zawodów dla młodzieży „Power” i „Strong”
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam
:-)
Filmiki z mojego treningu
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
19 odpowiedzi w tym temacie
czorcia7
-
- Ekspert
-
- 210 postów
- Pomógł: 4
122
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Chełmno
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)
Napisano Ponad rok temu
Filmiki z mojego treningu
Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Witam,
Zrobiłem nową zakładkę na swojej stronie, w której umieściłem ładnie poukładane filmy z mojego treningi siłowego, karate, pozowania itd.
Zerknijcie w wolnej chwili:
1. Moje treningi siłowe i strong
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
2. Pozowanie – moja forma
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
3. Trening karate i obóz letni
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
4. Filmy z wszystkich zawodów dla młodzieży „Power” i „Strong”
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Pozdrawiam
:-)
Najbardziej wpadły mi w oko twoje trampki
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
czorcia7
-
- Ekspert
-
- 210 postów
- Pomógł: 4
122
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Chełmno
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Sezon 2010 - moje treningi, pozowanie itp.itd.
Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Major
-
- Użytkownik
-
- 876 postów
- Pomógł: 0
JDM Culture
10
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Łańcut
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
- Staż [miesiące]:2
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :38,5
- Klatka piersiowa [cm]:NA
- Pas [cm]:NA
- Udo [cm]:NA
- Przysiad [kg]:NA
- Wyciskanie [kg]:100kg x2
- Martwy ciąg [kg]:NA
- Waga [kg]:67kg
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Spoko zajawka z tymi filmami. Jest byczek z Ciebie Ale popracuj bardziej nad nogami ...
Ale popracuj bardziej nad nogami ...
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika
czorcia7
-
- Ekspert
-
- 210 postów
- Pomógł: 4
122
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Chełmno
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
ok
Użytkownik czorcia7 edytował ten post Ponad rok temu
Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Nieźle, nieźle
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
czorcia7
-
- Ekspert
-
- 210 postów
- Pomógł: 4
122
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Chełmno
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
dzięki!
Użytkownik czorcia7 edytował ten post Ponad rok temu
Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Chudy Bob
-
- Użytkownik
-
- 26 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Ładna sylwetka i do tego sporo sily 
Pozdrawiam!
Pozdrawiam!
czorcia7
-
- Ekspert
-
- 210 postów
- Pomógł: 4
122
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Chełmno
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Witam,
Tak to dzisiaj wygląda:
Cieszę się ze przy moim obecnym treningu (tylko 2 razy w tygodniu po ok 30 minut) spadki są pod kontrolą
Tak to dzisiaj wygląda:
Cieszę się ze przy moim obecnym treningu (tylko 2 razy w tygodniu po ok 30 minut) spadki są pod kontrolą
Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
kuba1000
-
- Guests
-
- 8481 postów
- Pomógł: 4
- Lokalizacja:Poznań
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Bardzo estetycznie
Dawidddd12
-
- Ekspert
-
- 3506 postów
- Pomógł: 0
356
Wyśmienita
Wyśmienita
- Płeć:Mężczyzna
- Wzrost [cm]:179
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Jest git
konto usunięte
-
-
konto usunięte -
- 518 postów
- Pomógł: 0
- Płeć:Nie ustawione
- Zainteresowania:-
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
ładnie mam puytanie co do begania jakie dystans ja biegam po 8 do 10 km z obciazeniem do 15 -20 kg
EXPERTO
-
-
Zabanowany(a) -
- 14273 postów
- Pomógł: 5
- Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:- Śliczne Panny.
- Przyroda.
- Kulturystyka.
- Sztuki Walki.
- Forum.
- Samochody. - Staż [miesiące]:od 2003
- Wzrost [cm]:188
- Waga [kg]:100-102
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
plusik się należy
Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Jin
-
- Użytkownik
-
- 749 postów
- Pomógł: 0
60
Dobra
Dobra
- Lokalizacja:M a z u r y
- Płeć:Mężczyzna
- Przysiad [kg]:100
- Wyciskanie [kg]:95
- Martwy ciąg [kg]:140
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Niezły bysior z Ciebie
czorcia7
-
- Ekspert
-
- 210 postów
- Pomógł: 4
122
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Chełmno
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Teraz już nie tak bardzo - inne priorytety są.
Siłka raczej dodatkiem jest do SW
Siłka raczej dodatkiem jest do SW
Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
dugii2
-
- Użytkownik
-
- 28 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Biceps [cm] :50
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
laduj laduj beda z ciebie ludzie
strongzonk
-
- Użytkownik
-
- 36 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Tychy
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Filmologia Kręcenie amatorskich filmików telefonem komórkowym Kulturystyka Blog
- Staż [miesiące]:108
- Wzrost [cm]:174
- Przysiad [kg]:100x6
- Wyciskanie [kg]:120
- Martwy ciąg [kg]:Nie robię
- Waga [kg]:87
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Spora siła
dusiek
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Z czego zrobiłeś/zrobione są te beczki i czym je wypełniałeś? Trochę mnie za inspirowałeś tymi filmikami bo jak byłem młodszy i porywałem drzewo z lasu maiłem fioła na punkcie żucania przeżucania drzewa cegieł itp a z czasem to zanikło a podobało mi się i jak ciągłeś samochud ja zawsze myślałem kombinowałem jak tu zrobić sprzęt mam traktor bedę cię trochę w tej kwesti kserował bo wydaje mi się że częste przeciąganie też daje dużo siły bo wiem jak dużo dało mi to przeżucanie.Prośba jakie masz wymiary i staż w tej kwesti i co bierzesz o ile bierzesz?
czorcia7
-
- Ekspert
-
- 210 postów
- Pomógł: 4
122
Bardzo Dobra
Bardzo Dobra
- Lokalizacja:Chełmno
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Kulturystyka, fitness, tróbój siłowy, odżywianie i zdrowy styl zycia :-)
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Beczki są tworzywa sztucznego - takie po prostu większe baniaki po wodzie.
Zalałem je betonem
Staz spory,
wymiary mnie średnio interesują więc nie wiem ile cm gdzie jest,
Co biorę?
Standartowe suplementy i odżywki - kretka, białko i czasem noboostery
Zalałem je betonem
Staz spory,
wymiary mnie średnio interesują więc nie wiem ile cm gdzie jest,
Co biorę?
Standartowe suplementy i odżywki - kretka, białko i czasem noboostery
Zawody siłowe dla młodzieży: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Mocni na Facebooku: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
dusiek
-
- Użytkownik
-
- 58 postów
- Pomógł: 0
1
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: Filmiki z mojego treningu
Dzieki za inf w razie nie wiadomych odezwę się na pm żeby nie zaśmiecać tematu
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Rozpoczecie treningu |
Dieta |
|
|
||
Prosze o sprawdzenie mi treningu !! |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Czas na modernizacje treningu |
Trening dla początkujących |
|
|
||
Kolejność ćwiczeń w treningu siłowym |
Porady Trenerów |
|
|
||
Dobór stroju do treningu w okresie jesiennym |
Bieganie |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Phil Heath i Brian Shaw jedzą razem lunch.
- Ponad rok temu
-
Kanaly Youtube
- Ponad rok temu
-
Najlepszy booster testosteronu?Larissa Reis!!!
- Ponad rok temu
-
Radio Koksu!
- Ponad rok temu
-
Female Bodybuilding Motivation
- Ponad rok temu
-
Derek Poundstone 500 lb Bench Press for reps
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Roy Bradshaw 800 for 3 reps
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Westside Barbell Max Effort Bench Day
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Bodybuilding Mix
EXPERTO - Ponad rok temu
-
Bodybuilding DVD preview - Guns Volume 44 - Nine bodybuilders train, pose
EXPERTO - Ponad rok temu
