Odżywki w wieku 15 lat

Użytkownik
3 postów
Pomógł: 0

0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Witam specjalistów ,czy byłoby wskazane abym jadł białko lub jakies proteiny w wieku 15 lat??Cwicze tenis i biegam ,zamierzam równiez cwiczyc aby zwiekszyc mase. Jeżeli byłoby to wskazane moglibyscie podac mi jakies najmniej chemiczne i najzdrowsze odżywki ?Z góry dzieki

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki w wieku 15 lat

Polecam DIETE na mase

Użytkownik
1738 postów
Pomógł: 0

138
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna
Staż [miesiące]:18
Wzrost [cm]:188
Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki w wieku 15 lat

Ciekawe jak Ty chcesz przytyc skoro biegasz i grasz w tenisa?? Bialko Ci nie pomoze na pewno, a bez diety i tak nie masz co marzyc o przytyciu.

Użytkownik
100 postów
Pomógł: 0

1
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:Siatkówka, tenis stołowy
Staż [miesiące]:9
Wzrost [cm]:180
Biceps [cm] :32
Pas [cm]:78
Udo [cm]:49
Wyciskanie [kg]:65
Waga [kg]:63

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki w wieku 15 lat

A ja i tak sie trzymam wersji że najpierw zwyczajnie potrenuj na siłce i biegać przestań jak chcesz przytyc:P i do znudzenia:DIETA

Guests
8481 postów
Pomógł: 4

Lokalizacja:Poznań
Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Odżywki w wieku 15 lat

A ja i tak sie trzymam wersji że najpierw zwyczajnie potrenuj na siłce i biegać przestań jak chcesz przytyc:P i do znudzenia:DIETA

Nie zgodzę sie z tym by nie pobiegac sobie z 2 razy w tyg

Chodząc tylko na siłkę i wpieprzajać będziesz jak taki tłucznik

A tak to spalisz trochę fatu,no i polepszysz ukrwienie

Użytkownik kuba1000 edytował ten post Ponad rok temu

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
15 Lat, trening z obciążeniem czy bez?	Trening dla początkujących	1 odpowiedź 611 wyświetleń	Ponad rok temu przez
klatka	Trening dla początkujących	9 odpowiedzi 1123 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Trening Klatki do oceny	Trening dla początkujących	7 odpowiedzi 2022 wyświetleń	Ponad rok temu przez
18 lat ocena zdj 1 2	Galerie zdjęć	31 odpowiedzi 8254 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Ile cieżaru na sztange dla 12-latka	Trening dla początkujących	2 odpowiedzi 958 wyświetleń	Ponad rok temu przez