Wykryto wyłączony javascript

Aktualnie masz wyłączony javascript. Kilka funkcji może nie działać. Włącz ponownie javascript, aby korzystać z pełnej funkcjonalności.

posiłek przedtreningowy

Rozpoczęty przez , Ponad rok temu

Zaloguj się, aby dodać odpowiedź

2 odpowiedzi w tym temacie

Użytkownik
184 postów
Pomógł: 0

4
Neutralna

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:copiraiting, psychologia, sport, muzyka, fotografia
Staż [miesiące]:6
Wzrost [cm]:175
Biceps [cm] :35
Klatka piersiowa [cm]:98
Pas [cm]:85
Udo [cm]:58
Waga [kg]:70

Napisano Ponad rok temu

posiłek przedtreningowy

Witam

Jeśli w sobotę ćwiczę o godzinie 10.00 to śniadanie ma być moim posiłkiem przed treningowym? i czy taki posiłek może składać się z jajecznicy 3-4 jajka, banan i bułka razowa z szynką?

Użytkownik
2017 postów
Pomógł: 1

184
Bardzo Dobra

Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: posiłek przedtreningowy

lepiej ćwiczyć o 12 i jakieś 2-3 po śniadaniu zjeść przedtreningowy typowy posiłek

Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

dzieciol21

~~Zabanowany(a)~~
5442 postów
Pomógł: 3

Płeć:Mężczyzna
Zainteresowania:trening
Staż [miesiące]:70+
Wzrost [cm]:190
Waga [kg]:107

Napisano Ponad rok temu

Re: posiłek przedtreningowy

belial dobrze tobie prawi, skoro to jest sobota to mozesz znalezc czas 1-2 h pozniej i zjesc sniadanie, przedtreningowy i ruszyc przerzucac zelastwo;)

TRENUJE BO LUBIE

Wróć do Trening dla początkujących

Podobne tematy

Temat	Forum	Podsumowanie	Ostatni post
Posiłek potreningowy, plan od dietetyka, dobrze?	Dieta	2 odpowiedzi 906 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek/białko	Dieta	1 odpowiedź 711 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Posiłek przed treningiem i po treningu.	Dieta	4 odpowiedzi 3791 wyświetleń	Ponad rok temu przez
Johimbina a posiłek.	Odżywki i Suplementy	11 odpowiedzi 7336 wyświetleń	Ponad rok temu przez
zestawy na posiłek Czy układacie sobie kilka zestawów na posiłek	Dieta	2 odpowiedzi 1586 wyświetleń	Ponad rok temu przez