24 odpowiedzi w tym temacie

[Bucy15]

Jak w temacie, mam zamiar kupić taki zestaw:
FITMAX Creatine CreaPure lub FITMAX Crea Mission
FITMAX BCAA + Glutamine
SCITEC 100% Whey Isolate

I mam kilka pytań:
1.Która lepsza kreatyna?
2. W Scitec`u niepokoi mnie ten cholesterol, może zaszkodzić?
3.Jeżeli ktoś miał coś z tego proszę o opinie.

 

 

Chodzi o ten produkt: http://www.fabrykasi...-2000g-2,p.html

[kuba1000]

1.Na pierwszy raz wex mono
2.Śmiało możesz brać

Fajny zestawik będzie

[Bucy15]

A ten cholesterol? Możesz coś o nim napisać? W ogóle po co on jest?
A nie lepiej tą drugą kreatynke? Chyba ona nie przyjmuję tak wody.

Użytkownik Bucy15 edytował ten post Ponad rok temu

[kuba1000]

To sa śladowe ilości ... nic ci po nim nie będzie .

Każda kreatyna potrzebuje dużo wody 3-4 L więc nie wiem o czym teraz mówisz

Sładowo 2 jest lepsza ale skoro to twój 1 cykl to zwykłe mono też się nada

[Bucy15]

To elegancko dzięki Plusiki.

[Bucy15]

To którą w końcu brać kreatynę

[kuba1000]

Jak masz tyle siana to bierz orotan 240 kaps oczywiście

[Bucy15]

Dobrze, kreatyna ustalona, teraz jeszcze jedno pytanko o białko. OPTIMUM Whey Gold czy SCITEC 100% Whey Isolate

[kuba1000]

Izolat

[kuba1000]

Nie ma porównania co do izolatu a mieszanka izolat/koncentrat

Jak masz tyle siana to nie zastanawiaj sie

[dzieciol21]

ładuj izolat


i tak jak pisali juz orotan

[Bucy15]

Dobra. To jeszcze tylko jedno, jakieś witaminy czy omega 3? Oprócz tego będę brał coś na stawy.

[dzieciol21]

jak masz sianko to mozesz dorzucic.

[kuba1000]

Multiple Sport z tańszych ,droższe Adam Now Foods . omege też mozesz dorzucić .
A co ? Masz problemy ze stawami ?

[Bucy15]

Wielkich problemów nie mam, lecz profilaktycznie i chodzi o ten łokieć.

[Bucy15]

#####

A co polecasz?

[Bucy15]

Stan zapalny jest, właśnie w łokciu - zapalenie kaletki. Chrupanie czasem słychać.

[Bucy15]

Coś takiego? [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

[Bucy15]

Chciałem zapytać o dawkowanie kreatyny (orotan -FITMAX Crea Mission), ponieważ na różnych stronach piszą inaczej oraz dawkowanie FITMAX BCAA + Glutamine

[kuba1000]

5 g rano i 5 po treningu
w nie treningowe rano 5

Bcaa bierz 10g przed i 10 po treningu
w nie treningowe 1 porcja