Witam jestem nowy i zbytnio nie wiedziałem gdzie założyć temat ... (jeżeli zły dział proszę admina o przeniesienia)
Wiek: 22
Wzrost: 172 cm
Waga: 95kg
chciałbym zrzucić swoją wagę do około 80kg i pozbyć się brzucha tylko nie wiem zbytnio jak ... mógłby ktoś doświadczony doradzić co i jak (jakie ćwiczenia)
z góry thx
Pozdrawiam
pozbycie się zbędnych kg
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
UkaniU
-
-
Zabanowany(a) -
- 3340 postów
- Pomógł: 15
- Lokalizacja:Kraków / Wrocław
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:Culinary and healthy cooking in the kitchen!
- Staż [miesiące]:6 lat +
- Wzrost [cm]:174
- Biceps [cm] :41,5
- Wyciskanie [kg]:140
- Waga [kg]:81
Napisano Ponad rok temu
Re: pozbycie się zbędnych kg
Czytaj posty podwieszone .
Wybieram produkty lokalne, sezonowe, świeże.
Siła Człowieka nie Polega na tym, że Nigdy nie Upada, ale na tym, że Potrafi się Podnosić.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
Zielony a miecza się czepia :D |
MIECZ i SZTUKA WALKI MIECZEM |
|
|
||
jak sie odblokowac |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
Nie umiem sie bic, trenuje sztuke walki |
Samoobrona |
|
|
||
Ile wydajesz miesięcznie na ten sport (dieta, odżywki, dodatki itp) ? |
Rozmowy nie na temat |
|
|
||
Czuć sie bezpiecznym |
Samoobrona |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
siema
- Ponad rok temu
-
I weź tu człowieku powiedz jak urosnąć :P
- Ponad rok temu
-
Dieta na redukcję.
- Ponad rok temu
-
dieta dla ćwiczących brzuszek.- Ponad rok temu
-
Kilka pytań dotyczących diety
- Ponad rok temu
-
Dieta na mase to ogolnorozwojowki- Ponad rok temu
-
Dieta redukcyjna do oceny / poprawy
- Ponad rok temu
-
posilek przed treningiem rano-do oceny- Ponad rok temu
-
Przerwa w diecie
- Ponad rok temu
-
Picie alkoholu a dieta- Ponad rok temu
