Skocz do zawartości


Zdjęcie

ból w barku


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
10 odpowiedzi w tym temacie

#1 balus

balus
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:mechanika smochodowa
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :30
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Waga [kg]:64

Napisano 28.08.2011 - 07:07

Siema mam do was pytanie od czego może mnie boleć bark kiedy na bark nie robiłem żadnego ćwiczenia a minie boli czy kiedy kupie ochronę stawów to coś to pomoże proszę o szybką odp

a i sorki że jest błąd w temaie ale pisałem szybko

Użytkownik balus edytował ten post 28.08.2011 - 07:10

  • 0

#2 Belial

Belial
  • Ekspert
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2017 postów
182
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 28.08.2011 - 07:40

zła technika przy cwiczeniach na klate lub triceps
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

#3 balus

balus
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:mechanika smochodowa
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :30
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Waga [kg]:64

Napisano 28.08.2011 - 07:40

ale np co źle robie
  • 0

#4 balus

balus
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:mechanika smochodowa
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :30
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Waga [kg]:64

Napisano 28.08.2011 - 07:42

i to mnie boli tylko prawy lewy nie ;/
  • 0

#5 Belial

Belial
  • Ekspert
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2017 postów
182
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano 28.08.2011 - 07:45

nie wiem co robisz źle, sam musisz do tego dojść ;|
  • 0
Prawdziwy facet ma odciski na rękach a nie rurki na dupie!

#6 balus

balus
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:mechanika smochodowa
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :30
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Waga [kg]:64

Napisano 28.08.2011 - 08:00

ok dzięki za pomoc
  • 0

#7 EXPERTO

EXPERTO
  • Administrator
  • PipPipPipPipPipPipPipPip
  • 14245 postów
520
Wyśmienita
  • Lokalizacja:P.O.T.C.O.A.W.M.B.W.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:- Śliczne Panny.
    - Przyroda.
    - Kulturystyka.
    - Sztuki Walki.
    - Forum.
    - Samochody.
  • Staż [miesiące]:od 2003
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:100-102

Napisano 28.08.2011 - 11:01

Następnym razem pisz po PL, poprawiałem.
  • 0

Nie udzielam pomocy na PW / PM / Priv. Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.


#8 balus

balus
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:mechanika smochodowa
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :30
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Waga [kg]:64

Napisano 28.08.2011 - 11:55

dzięki EXPERTO
  • 0

#9 Basi0r

Basi0r
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 194 postów
12
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia , Kolarstwo , Boks , Sztuki walk..
  • Wzrost [cm]:191
  • Biceps [cm] :--
  • Klatka piersiowa [cm]:---
  • Pas [cm]:--
  • Udo [cm]:--
  • Przysiad [kg]:---
  • Wyciskanie [kg]:---
  • Martwy ciąg [kg]:---
  • Waga [kg]:--

Napisano 29.08.2011 - 15:52

Też miałem taki problem jak ty . Gdyż źle wykonywałem tkz rozpiętki . Wystarczyło tylko lekka korekta i ból ustał .
  • 0
To jest pasja, to jest to co mnie trzyma,
Moja odskocznia, najpiękniejsza dziewczyna,
To jest pasja, mój latający dywan,
To coś co pozwala mi żyć na wyżynach,
To jest pasja ,woda dla spragnionych życia,
Pomaga mi odnaleść w sobie wyższe uczucia,
To jest pasja, która płynie w moich żyłach
i daje mi moc że czuję się na siłach.

#10 ack

ack
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 204 postów
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Polska Maz.
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:motoryzacja
    Muay Thai
  • Staż [miesiące]:4+
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :44+/-
  • Klatka piersiowa [cm]:124+/-
  • Pas [cm]:90
  • Udo [cm]:68
  • Wyciskanie [kg]:140
  • Martwy ciąg [kg]:160
  • Waga [kg]:90+/-

Napisano 30.08.2011 - 09:24

ja gdy podnosze max na barki mam to samo. pomaga mi na to kilka podciągnięć na drążku mija odrazu.
  • 0
JAK POMOGŁEM DAJ PLUSA :D

#!

#11 balus

balus
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
5
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:mechanika smochodowa
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :30
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Waga [kg]:64

Napisano 30.08.2011 - 09:52

spoko myśłe że temat już można zamknąć
  • 0





Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 0

0 użytkowników, 0 gości, 0 anonimowych