4 odpowiedzi w tym temacie

[royal94]

Witam. Nie wiedziałem, gdzie o to zapytać, więc stwierdziłem, że tu najmniej zaśmiecę.
Kulturyści (tutaj też mam na myśli nie tylko tych zawodowych ale również zwykłych fanów rzucania żelastwem) często chwalą się ile "biorą na klatę". Mam wobec tego takie pytanie. Czy gdy wy mówicie ile wyciskacie wliczacie w podany ciężar gryf czy podajecie sam ciężar kół na gryfie?

[Lukasyno]

gryf tez sie liczy co by nie mowic tez go podnosisz wiec sie liczy

[cezaryyy]

u mnie sam gryf waży 20kg tak więc dużo. i jakbyś tego nie dodał to lipa :-D

[UkaniU]

u mnie sam gryf waży 20kg tak więc dużo. i jakbyś tego nie dodał to lipa :-D

Ja od zawsze liczę tylko obciążenie znajdujące się na gryfie ..Oczywiście jeżeli wyciskam maxa to jak najbardziej liczę z gryfem ..

[Bogdan Metz]

U mnie w miescie jest taka opcja, ze jak ktos wlicza gryf to odrazu wiadomo ze amator.