Witam wpisujcie swoje wyniki mi w rwaniu z ziemi jednorącz udało się 23kg wyrwać czy uważacie,że to dobry wynik i jakie są wasze?
ile kg bierzecie na jedną rękę?
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
3 odpowiedzi w tym temacie
don juan
-
- Użytkownik
-
- 142 postów
- Pomógł: 0
0
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:4 lata z 4 miesięczną przerwą zdrowotną
- Wzrost [cm]:180
- Biceps [cm] :46
- Klatka piersiowa [cm]:115
- Pas [cm]:88
- Udo [cm]:68
- Wyciskanie [kg]:130
- Martwy ciąg [kg]:215
- Waga [kg]:85
Napisano Ponad rok temu
ile kg bierzecie na jedną rękę?
tomakeo
-
- Użytkownik
-
- 20 postów
- Pomógł: 0
2
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:Zielona Góra
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: ile kg bierzecie na jedną rękę?
Wydaje mi się, że to niezbyt dobry działna taki temat.
polan0330
-
- Użytkownik
-
- 142 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Staż [miesiące]:12+
- Wzrost [cm]:192
- Biceps [cm] :38
- Klatka piersiowa [cm]:103,5
- Wyciskanie [kg]:??
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: ile kg bierzecie na jedną rękę?
Jak dla mnie tez temat nie zbyt potrzebny.
wuja
-
- Użytkownik
-
- 24 postów
- Pomógł: 0
3
Neutralna
Neutralna
Napisano Ponad rok temu
Re: ile kg bierzecie na jedną rękę?
z takim czyms to na targowisko myslalem ze napiszesz kolo 100 !!Witam wpisujcie swoje wyniki mi w rwaniu z ziemi jednorącz udało się 23kg wyrwać czy uważacie,że to dobry wynik i jakie są wasze?
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
posilek przed treningiem rano-do oceny |
Dieta |
|
|
||
Ile masy może przyjść???????????????/ |
Sterydy i Prohormony |
|
|
||
K-1 Finały 2009,5 grudnia, rozpiska, wyniki, SPOILER |
MUAY THAI, BOKS, KICKBOXING, K-1 |
|
|
||
Tranmisja z Pride z Nastulą. O której? Gdzie? Ile ma trwać? |
MIXED-MA |
|
|
||
Suplementy w czsie treningu na sile |
Odżywki i Suplementy |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Trening- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?? POMOCY!!!
- Ponad rok temu
-
Trening na masę z hantlami
- Ponad rok temu
-
Trening 5 dniowy na masę- Ponad rok temu
-
Tewning na masę w warunkach domowych.
- Ponad rok temu
-
Trening na kondycje i odtłuszczenie.
- Ponad rok temu
-
Ćwiczenie na klatkę piersiową.
- Ponad rok temu
-
Potrzebna pomoc i porada.
- Ponad rok temu
-
Stagnacja
- Ponad rok temu
-
Trening, jak, kiedy ćwiczyć?
- Ponad rok temu
