8 odpowiedzi w tym temacie

[adus405]

siemanko myślałem ze najgorszym problemem jest to ze nie mogę nabrać masy ale z tego co widzę teraz mam gorszy problem nie chce mi sie chodzic na siłownie ,czasem jak pujde to albo nie mam siły cwiczyc zrobie 3serie i koniec albo ćwiczę tylko z taka myśla ze nie żeby cos nabrać tylko zeby podtrzymać to co mam...

[UnDeRoS]

No dobra, ale nie widze zadnego pytania, napisales tylko zdanie twierdzace, wiec nie wiem jakiej pomocy oczekujesz??

[adus405]

'UnDeRoS', dnia 13 Cze 2011 - 13:38, napisał:

No dobra, ale nie widze zadnego pytania, napisales tylko zdanie twierdzace, wiec nie wiem jakiej pomocy oczekujesz??

Czy są jakieś suple czy coś na pobudzenie albo cos?

[pawlik5192]

jak nie masz ochoty to po prostu sobie odpuść na jakiś czas i tyle

[UnDeRoS]

Oczywiscie ze sa suple zwiekszajace chec do treningu, ale tak jak kolega wyzej, radze zrobic sobie przerwe - tydzien, dwa. Jezeli motywacja nie wroci - moze czas zakonczyc przygode z silka??

[adus405]

'UnDeRoS', dnia 13 Cze 2011 - 21:05, napisał:

Oczywiscie ze sa suple zwiekszajace chec do treningu, ale tak jak kolega wyzej, radze zrobic sobie przerwe - tydzien, dwa. Jezeli motywacja nie wroci - moze czas zakonczyc przygode z silka??

zakonczyc? nie po to cwicze prawie 2lata!a co to za suple?

Użytkownik adus405 edytował ten post Ponad rok temu

[UnDeRoS]

Ja sie za bardzo na tym nie znam, ale na pewno jakies przedtreningowce dadza Ci motywacje i skupienie, cos w stylu nitrix. Ale najlepiej Ci powie #####, on tu jest ekspertem

[Makos92]

heh po 2 latach nie mieć siły i chęci ?
Ja czym dłużej ćwiczę tym bardziej chce mi sie ćwiczyć.
Kup sobie White na speda i po sprawie. Przed treningiem jedz węglowodany dodaja siły;D

[Tobik]

Ja polecam przerwę. Też po jakiś 5 miesiącach odeszła mi ochota, zrobiłem sobie tydzień przerwy i mnie później nosiło, żeby już iść ćwiczyć. Myślę, że trzeba sobie takie przerwy raz na jakiś czas zrobić, dla zdrowia psychicznego. To tak jak ze wszystkim, jak popadasz w monotonię to trzeba sobie na troszkę odpuścić.