Skocz do zawartości


Zdjęcie

Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
8 odpowiedzi w tym temacie

adus405
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 384 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Stargard
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    Piłka nożna
    Motoryzacja
    Muzyka
    laski
    imprezy
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji
siemanko myślałem ze najgorszym problemem jest to ze nie mogę nabrać masy ale z tego co widzę teraz mam gorszy problem nie chce mi sie chodzic na siłownie ,czasem jak pujde to albo nie mam siły cwiczyc zrobie 3serie i koniec albo ćwiczę tylko z taka myśla ze nie żeby cos nabrać tylko zeby podtrzymać to co mam...
  • 0

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji
No dobra, ale nie widze zadnego pytania, napisales tylko zdanie twierdzace, wiec nie wiem jakiej pomocy oczekujesz??
  • 0

adus405
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 384 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Stargard
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    Piłka nożna
    Motoryzacja
    Muzyka
    laski
    imprezy
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji

No dobra, ale nie widze zadnego pytania, napisales tylko zdanie twierdzace, wiec nie wiem jakiej pomocy oczekujesz??

Czy są jakieś suple czy coś na pobudzenie albo cos?
  • 0

pawlik5192
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 153 postów
  • Pomógł: 0
15
Neutralna
  • Lokalizacja:Ciechanów
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:kulturystyka, kobiety
  • Staż [miesiące]:5 lat
  • Wzrost [cm]:182
  • Biceps [cm] :45
  • Wyciskanie [kg]:155
  • Waga [kg]:93

Napisano Ponad rok temu

Re: Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji
jak nie masz ochoty to po prostu sobie odpuść na jakiś czas i tyle
  • 0

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji
Oczywiscie ze sa suple zwiekszajace chec do treningu, ale tak jak kolega wyzej, radze zrobic sobie przerwe - tydzien, dwa. Jezeli motywacja nie wroci - moze czas zakonczyc przygode z silka??
  • 0

adus405
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 384 postów
  • Pomógł: 1
5
Neutralna
  • Lokalizacja:Stargard
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Kulturystyka
    Piłka nożna
    Motoryzacja
    Muzyka
    laski
    imprezy
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:185
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:112
  • Przysiad [kg]:nie sprawdzałem
  • Wyciskanie [kg]:120
  • Martwy ciąg [kg]:nie patrzałem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji

Oczywiscie ze sa suple zwiekszajace chec do treningu, ale tak jak kolega wyzej, radze zrobic sobie przerwe - tydzien, dwa. Jezeli motywacja nie wroci - moze czas zakonczyc przygode z silka??

zakonczyc? nie po to cwicze prawie 2lata!a co to za suple?

Użytkownik adus405 edytował ten post Ponad rok temu

  • 0

UnDeRoS
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 1738 postów
  • Pomógł: 0
138
Bardzo Dobra
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:18
  • Wzrost [cm]:188
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji
Ja sie za bardzo na tym nie znam, ale na pewno jakies przedtreningowce dadza Ci motywacje i skupienie, cos w stylu nitrix. Ale najlepiej Ci powie #####, on tu jest ekspertem ;)
  • 0

Makos92
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 51 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siatkówka siłownia ;P
  • Staż [miesiące]:24
  • Wzrost [cm]:193
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:110
  • Wyciskanie [kg]:100
  • Waga [kg]:90

Napisano Ponad rok temu

Re: Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji
heh po 2 latach nie mieć siły i chęci ?;)
Ja czym dłużej ćwiczę tym bardziej chce mi sie ćwiczyć.
Kup sobie White na speda i po sprawie. Przed treningiem jedz węglowodany dodaja siły;D
  • 0

Tobik
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 61 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Całkowity brak siły do ćwiczen i brak motywacji
Ja polecam przerwę. Też po jakiś 5 miesiącach odeszła mi ochota, zrobiłem sobie tydzień przerwy i mnie później nosiło, żeby już iść ćwiczyć. Myślę, że trzeba sobie takie przerwy raz na jakiś czas zrobić, dla zdrowia psychicznego. To tak jak ze wszystkim, jak popadasz w monotonię to trzeba sobie na troszkę odpuścić.
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024