Witam! Przeczytałem ten artykuł [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
I tu moje pytanie: O co chodzi z tymi negatywami?
Czy to po prostu przerwy w powtórzeniach?
Trening pleców - negatywy.
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
2 odpowiedzi w tym temacie
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Trening pleców - negatywy.
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
MF20
-
- Użytkownik
-
- 266 postów
- Pomógł: 0
24
Neutralna
Neutralna
- Lokalizacja:słupsk
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:sport, kulturystyka
- Wzrost [cm]:183
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening pleców - negatywy.
negatywy, czyli powtórzenia negatywne. Chodzi o to że kiedy opuszczasz ciężar np. przy wiosłowaniu robisz to powoli 3-5 sek
GG: 13311007
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM
Mój blog treningowy: ZAPRASZAM
Bucy15
-
- Guests
-
- 1352 postów
- Pomógł: 0
- Lokalizacja:Łuków
- Płeć:Mężczyzna
Napisano Ponad rok temu
Re: Trening pleców - negatywy.
Oooo. Dzięki ;D
Na każdym treningu przekraczam granice moich możliwości.
Jeśli pomogłem daj +
Wszelkie pytania proszę pisać na forum, w temacie otrzymasz więcej opinii.
Nie pisać na PW/Priv.
Podobne tematy
| Temat | Forum | Autor | Podsumowanie | Ostatni post | |
|---|---|---|---|---|---|
posilek przed treningiem rano-do oceny |
Dieta |
|
|
||
Dieta i trening na masę, proszę o ocenę! |
Dieta |
|
|
||
Dysproporcja szerokości pleców? |
Street Workout i Kalistenika |
|
|
||
Staż Treningowy JU - JITSU połączony z turniejem SHOW TEAM |
JIU JITSU |
|
|
||
Joha a trening na mase |
Odżywki i Suplementy | Guest_hx_* |
|
|
Ponad rok temu
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Domator czy Hantle = Problem
- Ponad rok temu
-
Domator czy Hantle = Problem
- Ponad rok temu
-
regeneracja
- Ponad rok temu
-
wyciskanie
- Ponad rok temu
-
Jak zacząć?
- Ponad rok temu
-
Przerwa
- Ponad rok temu
-
Drążek, ławka skośna - czas wziąć się za siebie!
- Ponad rok temu
-
zatrzymanie postępów
- Ponad rok temu
-
Pomoc w początkach
- Ponad rok temu
-
Problem z klatką- Ponad rok temu
