Skocz do zawartości


Zdjęcie

Metka + suple JASNO I KONKRETNIE


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
16 odpowiedzi w tym temacie

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
Elo elo. Słuchajcie, proszę o szybką pomoc ludzi kompetentnych, bez pierdzielenia się 3po3.

Mam 200tabs mety z jelfy do tego mam większą połowę no shotguna przed treningiem i białko megablast massive 3kg do tego kilka próbek tego samego.

Teraz co i jak, chodzi mi o to aby ktoś mi napisał przykładowo :

Pierwszy tydzien bierz 5 tabletek srednio co 3 godziny jedna
2-3 tydzien bierz 4 itd. Do tego bierz białko, jak sie skonczy dokup cos jeszcze a po cyklu odblokuj sie 20 tabletkami clomidu branego 1 tabletka przed snem i na podtrzymanie efektu bierz kreatyne taka i taka.

Chodzi mi o wytłumaczenia tego w taki właśnie sposób.

Waga ok 62kg, wiek 21, wzrost 174 staż wystarczający.
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
nie rob piramidek wogole nie rozumiem tego wszystkiego co piszesz :)
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
meta 25mg co dzien przez 4 tygodnie . białko wg braków w diecie zwykle jest to 25g wciagu dnia i 50g przed snem . zadne przed treningówki nie potrzebne , clomi nie 20 a 12 tabsów , co dzien przed snem 1 tabs przez 12 dni , do odbloku monohydrat kreatyny , dajesz go juz w 3 tygodniu mety . nie pijemy alko , duzo jemy i duzo spimy . tyle ?
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
do tego oslonki i tluszcze omega
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE

do tego oslonki i tluszcze omega


no to to normalne :)
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
O to mi chodziło, a jakie osłonki i w jakich ilościach i o jakich porach ?
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

VanEyden

VanEyden

    Kto łykał - będzie kuł , kto nie łykał - to łyknie

  • Zabanowany(a)
  • PipPipPipPip
  • 1319 postów
  • Pomógł: 0
  • Lokalizacja:Polska
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:OFF
  • Staż [miesiące]:Rośnie
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :ok.37
  • Klatka piersiowa [cm]:-
  • Pas [cm]:-
  • Udo [cm]:-
  • Przysiad [kg]:-
  • Wyciskanie [kg]:ok.90
  • Martwy ciąg [kg]:-
  • Waga [kg]:80

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
Styknie Sylimarol , 1 tabs sylimarolu na 2 tabsy mety wychodzi , brane razem z metka
Pomogłem Daj plus

http://www.youtube.com/watch?v=dRZ5pvJmf-w

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
panoweie bylo juz pisane oslonki sylimaron nie dzialaja kup esseliv lepiej lub jakis milk thistle ja to kupujue
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

Frame94
  • Użytkownik
  • Pip
  • 36 postów
  • Pomógł: 0
1
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE

clomi nie 20 a 12 tabsów , co dzien przed snem 1 tabs przez 12 dni ,

Kiedy te clomi zacząć brać ?
  • 0

micek20
  • Ekspert
  • PipPipPipPip
  • 2579 postów
  • Pomógł: 2
294
Wyśmienita
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Piłka nożna , siatkowka , reczna , i zelastwo
  • Staż [miesiące]:5 lat napewno a nie pamietam dokladnie
  • Wzrost [cm]:187
  • Biceps [cm] :48
  • Pas [cm]:88
  • Udo [cm]:69
  • Przysiad [kg]:malo
  • Wyciskanie [kg]:190
  • Martwy ciąg [kg]:250
  • Waga [kg]:108

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
na drugi ddzien od ostatniej tabletki
  • 0
Masz sprawe pisz na priv GG 9369832

Major

    JDM Culture

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 876 postów
  • Pomógł: 0
10
Neutralna
  • Lokalizacja:Łańcut
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:Siłownia, Honda, ASG
  • Staż [miesiące]:2
  • Wzrost [cm]:174
  • Biceps [cm] :38,5
  • Klatka piersiowa [cm]:NA
  • Pas [cm]:NA
  • Udo [cm]:NA
  • Przysiad [kg]:NA
  • Wyciskanie [kg]:100kg x2
  • Martwy ciąg [kg]:NA
  • Waga [kg]:67kg

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE

panoweie bylo juz pisane oslonki sylimaron nie dzialaja kup esseliv lepiej lub jakis milk thistle ja to kupujue


To jest osłonka na żołądek czy wątrobę ? I jakie dawki ? I czy bez recepty dostanę ?
  • 0
"W moich żyłach płynie Rocket Fuel a nie jakieś tam dziadostwo !"
"Double Blast potem Rocket Fuel i nie ma opierdalania się"
"Nie ma lipy ! Hardcorowo !"
"Dzisiejsza waga 128kg i TAKA forma ! KTO JEST LEPSZY ? Ja takich nie znam !"
Robert Burneika

S.O.S.

    CMAZ-WPADS/3m GZW

  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 832 postów
  • Pomógł: 0
21
Neutralna
  • Lokalizacja:Kraina 1000 jezior
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rozkrecam sie po kontuzji :D
  • Wzrost [cm]:176
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE

To jest osłonka na żołądek czy wątrobę ? I jakie dawki ? I czy bez recepty dostanę ?

esseliv jest na watrobe i z tego co pamietam to bez recepry :)
  • 0
Bóg dał Ci ciało Teraz buduj z niego zbroje...
Dołączona grafika
Kiedy spojrzysz w oczy pięknej dziewczynie
nie odmowisz mi tych slow, ze jest zycie pozytywne...

Jedyne granice są w Twojej głowie !

Nie potrzebuje plusików, wazne jest to, że mogłem pomóc.

kuba1000
  • Guests
  • PipPipPipPip
  • 8481 postów
  • Pomógł: 4
  • Lokalizacja:Poznań
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
Normalnie w aptece dostaniesz :)

SLINEK
  • Użytkownik
  • PipPip
  • 59 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:USA
  • Płeć:Mężczyzna
  • Wzrost [cm]:190
  • Biceps [cm] :47
  • Udo [cm]:75
  • Przysiad [kg]:240
  • Wyciskanie [kg]:200
  • Martwy ciąg [kg]:220
  • Waga [kg]:115

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
jaki jest sens stosowania saa w niedowadze , problem jest w diecie zaczynajac przygode z tymi srodkami bez odpowiedniej bazy konczy sie placzem , po cyklu leci wszystko na leb i szyje i nawet nastepuje cofanie sie w wynikach , jest to spowodowane spustoszeniem organizmu spowodowane brakiem wiedzy w treningu ,diecie i regeneracji, saa to nie czary mary tylko srodki dla ludzi z glowa , 62 kilo do 174 to waga dobra dla kobiet
  • 0

Mariusz1991
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 223 postów
  • Pomógł: 0
19
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:rok
  • Wzrost [cm]:175
  • Biceps [cm] :36
  • Klatka piersiowa [cm]:107
  • Pas [cm]:83
  • Udo [cm]:61
  • Wyciskanie [kg]:96
  • Martwy ciąg [kg]:85kg na lajcie, oszczedzam kregosłup
  • Waga [kg]:85

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
ja przy tym wzroscie mam ponad 20kg wiecej. najpierw dieta, stary koks to ostatecznosc. najpierw dobre koryto powtarzam, ja na diete miesiecznie ponad 1000zl przeznaczam i nie zaluje. przemysl to ziomek zebys pozniej nie zalowal
  • 0

hipis
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
2
Neutralna
  • Lokalizacja:Bhm
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:No stop
  • Wzrost [cm]:184
  • Biceps [cm] :?
  • Klatka piersiowa [cm]:?
  • Pas [cm]:?
  • Udo [cm]:?
  • Wyciskanie [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE

Elo elo. Słuchajcie, proszę o szybką pomoc ludzi kompetentnych, bez pierdzielenia się 3po3.

Mam 200tabs mety z jelfy do tego mam większą połowę no shotguna przed treningiem i białko megablast massive 3kg do tego kilka próbek tego samego.

Teraz co i jak, chodzi mi o to aby ktoś mi napisał przykładowo :

Pierwszy tydzien bierz 5 tabletek srednio co 3 godziny jedna
2-3 tydzien bierz 4 itd. Do tego bierz białko, jak sie skonczy dokup cos jeszcze a po cyklu odblokuj sie 20 tabletkami clomidu branego 1 tabletka przed snem i na podtrzymanie efektu bierz kreatyne taka i taka.

Chodzi mi o wytłumaczenia tego w taki właśnie sposób.

Waga ok 62kg, wiek 21, wzrost 174 staż wystarczający.

Co to za kpina z tym pytaniem.Sam wpadłeś na pomysł nabrania masy poprzez mete czy ktoś ci ten pomysł podsuną :)
Tragedia co ty do tej pory robiłeś na siłowni biegałeś na bieżni?
Koks w twoim przypadku to zła decyzja wykorzystaj własny potencjał,zmień dietę nas bardziej kaloryczną,może źle ułożony trening itp.
  • 1

sylweq1989
  • Użytkownik
  • Pip
  • 45 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna

Napisano Ponad rok temu

Re: Metka + suple JASNO I KONKRETNIE
kumpel leciał an Metce Polskiej + Mutant Mass i chwałil brzuch troche mu oblalo ale i tak solidnie skopało z tego co mówił :) zresztą było widać i wizualnie na nim poprawe ;)
  • 0



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024