Skocz do zawartości


Zdjęcie

PROBLEM Z BICEPSEM


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
5 odpowiedzi w tym temacie

Bolo111
  • Użytkownik
  • 4 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna
  • Lokalizacja:Zakopane
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:1rok
  • Wzrost [cm]:180
  • Biceps [cm] :34
  • Klatka piersiowa [cm]:95
  • Pas [cm]:80
  • Udo [cm]:48
  • Przysiad [kg]:60
  • Wyciskanie [kg]:70
  • Martwy ciąg [kg]:80
  • Waga [kg]:65

Napisano Ponad rok temu

PROBLEM Z BICEPSEM
Witam mam problem z BICEPSAMI mianowicie lewa ręka jest dużo bardziej rozbudowana od prawej biceps przed ramie itp

da się jakoś doprowadzic prawą rękę do takiego samego wygladu jak lewa ćwicze hantlami i zawsze staram sie wykonywać powtórzenia starannie obiema rękami ale lewa wyglada dużo lepiej nie mam pojęcia dlaczego tak jest i dlatego chce was prosic o rade :D ;)
  • 0

polan0330
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 142 postów
  • Pomógł: 0
3
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:12+
  • Wzrost [cm]:192
  • Biceps [cm] :38
  • Klatka piersiowa [cm]:103,5
  • Wyciskanie [kg]:??
  • Waga [kg]:86

Napisano Ponad rok temu

Re: PROBLEM Z BICEPSEM
Ja Ci powiem tak, ja mam tak samo jedną rękę mam większą od drugiej o 0.5 cm ale się tym nie przejmuje i jadę dalej później się tym nie będziesz przejmować.
  • 1

balus
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 102 postów
  • Pomógł: 0
6
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Zainteresowania:mechanika smochodowa
  • Staż [miesiące]:20
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :30
  • Wyciskanie [kg]:60
  • Waga [kg]:64

Napisano Ponad rok temu

Re: PROBLEM Z BICEPSEM
Zgadzam się z kolegą ja również tak mam w lewej mam 29,6 a w prawej 30 .Więc się nie przejmuj takimi bzdetami tylko pakuj różnice pomiędzy mięśniami będą coraz mniej zauważalne .




Jeśli pomogłem daj +
  • 1

sila masa kebab
  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 104 postów
  • Pomógł: 0
7
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:8 miesięcy
  • Wzrost [cm]:1,98
  • Biceps [cm] :40
  • Klatka piersiowa [cm]:120
  • Pas [cm]:115
  • Udo [cm]:60
  • Przysiad [kg]:120
  • Wyciskanie [kg]:180
  • Martwy ciąg [kg]:150
  • Waga [kg]:100

Napisano Ponad rok temu

Re: PROBLEM Z BICEPSEM
Kolego uważam że powinieneś ręką w której masz mniejszy bic wykonać o 2 ruchy więcej w każdej seri ćwiczenia . wedlug mnie bicepsy powinny być równe ,mialem taki sam problem i wlaśnie przez dodatkowe ruchy w seriach lewej ręki bice są równe:)
pozdrawiam

Jeżeli pomoglem daj +
  • 1

goral101
  • Użytkownik
  • 3 postów
  • Pomógł: 0
0
Neutralna

Napisano Ponad rok temu

Re: PROBLEM Z BICEPSEM
Ja mam podobny proble tylko z tricepsem,ale to wynika z tego ze jestem praworeczny i wiekszosc czynnosci wykonuje ta reka
  • 0

konkret
  • Użytkownik
  • PipPipPipPip
  • 611 postów
  • Pomógł: 1
40
Neutralna
  • Płeć:Mężczyzna
  • Staż [miesiące]:37
  • Wzrost [cm]:177
  • Biceps [cm] :rośnie
  • Klatka piersiowa [cm]:duża
  • Pas [cm]:skórzany
  • Udo [cm]:wielkie
  • Przysiad [kg]:potrafie zrobić
  • Wyciskanie [kg]:bardzo lubie
  • Martwy ciąg [kg]:robie z pasem
  • Waga [kg]:82

Napisano Ponad rok temu

Re: PROBLEM Z BICEPSEM

Ja mam podobny proble tylko z tricepsem,ale to wynika z tego ze jestem praworeczny i wiekszosc czynnosci wykonuje ta reka


Kolego mylisz się, to roznie bywa.
Ja jestem praworeczny a lewa reke mam o prawie 1,5 cm wieksza na napieciu od drugiej.
W moim przypadku wiem co jest tym spowodowane. Ogolnie duzo ludzi wlasnie ma silniejsza reke, ktora nie pisza i nie jedza.

A popieram ten pomysl zeby slabsza reke zrobic wiecej o 1-2 powtorzenia. Ale jak tak nie robie bo mi to nie przyszkadza ze jedna jest wieksza od drugiej, moze kiedys sie za to wezme, mam nadzieje ze przez jakis dluzszy czas zatrze sie ta roznica ;)

A TAK W OGOLE TO ZLY TEMAT DO TEJ ROZKIINY. Do treningu na biceps jest inny dzial

Użytkownik konkret edytował ten post Ponad rok temu

  • 1
NIE BÓJ SIĘ ZMIANY NA LEPSZE ! :)



Podobne tematy Zwiń

  Temat Forum Autor Podsumowanie Ostatni post

Użytkownicy przeglądający ten temat: 1

0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych

Ikona FaceBook

10 następnych tematów

Plany treningowe i dietetyczne
 

Forum: 2002 : 2003 : 2004 : 2005 : 2006 : 2007 : 2008 : 2009 : 2010 : 2011 : 2012 : 2013 : 2014 : 2015 : 2016 : 2017 : 2018 : 2019 : 2020 : 2021 : 2022 : 2023 : 2024