Witam wszystkich mam pytanie dotyczące brzuszków czy kiedy bym robił regularnie brzuszki to czy bym utracił coś na wadze ??????
brzuszkie
Rozpoczęty przez , Ponad rok temu
1 odpowiedź w tym temacie
balus
-
- Użytkownik
-
- 102 postów
- Pomógł: 0
6
Neutralna
Neutralna
- Płeć:Mężczyzna
- Zainteresowania:mechanika smochodowa
- Staż [miesiące]:20
- Wzrost [cm]:177
- Biceps [cm] :30
- Wyciskanie [kg]:60
- Waga [kg]:64
Napisano Ponad rok temu
brzuszkie
Haroldek48
-
- Moderator
-
- 4948 postów
- Pomógł: 180
660
Wyśmienita
Wyśmienita
- Lokalizacja:Dabrowa Gornicza
- Płeć:Mężczyzna
-
Zainteresowania:Wielki Mistrz, Iron Guru Vince, Gironda, Wyznaczył droge Która zamierzam, iść..
nikt nie mówił że będzie Łatwo!! - Staż [miesiące]:Od 2000 roku
- Wzrost [cm]:175
- Biceps [cm] :48
- Klatka piersiowa [cm]:128
- Pas [cm]:84
- Udo [cm]:67
- Przysiad [kg]:170 x 2
- Wyciskanie [kg]:140x2/ 120x 6/
- Martwy ciąg [kg]:220x 3 / 240kg x1
- Waga [kg]:86
Napisano Ponad rok temu
Re: brzuszkie
Gdybys mial do tego jeszcze diete.. Bo same brzuszki bez diety na wiele sie nie zdadza.
Użytkownicy przeglądający ten temat: 1
0 użytkowników, 1 gości, 0 anonimowych
FaceBook
10 następnych tematów
-
Pyranie co do treningu na siłę
- Ponad rok temu
-
oporna klatka w chuii co robic?
- Ponad rok temu
-
Plan treningowy na masę
- Ponad rok temu
-
trening na zwiększenie masy mięśniowej dla początkujących
- Ponad rok temu
-
Trening - dieta - suplementy ODCHUDZANIE- Ponad rok temu
-
Trening na tricepsy , ale z ograniczeniami ...
- Ponad rok temu
-
problem z bicepsem- Ponad rok temu
-
Split 4x
- Ponad rok temu
-
NIETYPOWY TEMAT !
- Ponad rok temu
-
Pływalnia i ławka
- Ponad rok temu
